心靈成長

心靈成長

抵抗不如管理　3大關鍵處理壓力

常常覺得筋疲力竭？壓力很大，不知道該怎麼處理？該是時候為自己充電了。

2016-09-18

心靈成長

關於失敗，企業CEO和婚姻諮詢師教我的事

需要多少淬鍊和人生智慧，才能帶著坦率的心情，笑看過往走過的荊棘路，並體會那些逆境，其實磨練出了更好的自己。

2016-09-17

心靈成長

10個小行動　帶來正能量

TED演講者，同時也是個人品牌專家的Chris Dessi分享了10個他親自力行的好習慣，都不是需要大破大立的大革新，小小的行動，卻為每日每日的生活，帶來正向改變。

2016-09-17

心靈成長

為什麼我們不該急著討好對方？

為什麼不能趕快討好對方？因為那常是不健康關係的起手式，不小心變成告訴對方，你的情緒比我的重要，甚至暗示，偶爾踐踏我的自尊也沒關係。

2016-09-17

心靈成長

她是醫生也是家屬：我無懼看著他死

他剛完成美國神經外科醫師的訓練，拿到頂尖醫學機構的工作邀請，準備站上人生的顛峰，卻被告知罹患癌症，奮鬥多年追求的美好許諾瞬間煙消雲散。正是在這段看似絕望的時期，他坦然面對死亡，從而更貼近生命的真義，用以淚水換來的遺言改變了世界。生命的意義，從來不在於逃避受苦；而他的妻子說，死亡從未結束他們的婚姻。

2016-09-16

心靈成長

想穩住腳步　就到內心的安靜角落

據說，聖雄甘地有天起床後對周遭的人說：「今天會很忙，我恐怕不能冥想一小時。」他的朋友嚇一大跳，甘地居然破天荒要違反自己的紀律，「我要冥想兩小時，」甘地接著把話說了清楚。

2016-09-14

心靈成長

打造身體一生不積毒的方法

承受及壓抑著這些壓力不僅對身體不好，也可能縮短壽命。

2016-09-14

心靈成長

洪蘭：改變心態，讓你大變身

同一份工作，為什麼有人說好，有人喊苦？當心態改變，大腦運作和身體狀態也跟著改變，改造生命，先從轉換心態下手。

2016-09-14

心靈成長

張家齊：工作賺錢，你買到孤獨嗎？

是不是常聽到「想要快樂？就多賺點錢吧！」為什麼有了工作、有了錢，卻仍感到孤獨寂寞？其實人生很簡單，找到歸屬感，就找得到幸福！

2016-09-14

心靈成長

想要逆轉勝，認輸才會贏！

我大學聯考失利，沒考上自己想讀的理想科系，原本數理相當好的我，數學卻意外只考了九分，考上成大數學系。當時對我來說，這的確是個挫折，但也只能面對現實，母親鼓勵我重考，我也沒有為此氣餒，反而成為我人生中的一個契機。

2016-09-02

心靈成長

過來人的真心話 　人生最大遺憾莫過於此

美國康乃爾大學教授問了1000多位年長者，「當你回頭看，什麼事最讓你遺憾？」許多人的答案，可能讓你難以想像。

2016-09-01

心靈成長

洪蘭：男人的心胸　比較寬大？

女人是不是都愛記恨、而男人總能一笑泯恩仇？為什麼菲爾普斯還能和搶走金牌的對手微笑合照？從男女運動員舉止，看性別如何影響人類行為。

2016-08-31