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體脂肪多少才標準?體脂機的原理是什麼?體脂率對照表一次看

不要覺得瘦瘦的人一定都很健康,你知道有些人看起來很瘦,但體脂肪卻很高嗎?

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發現肺結節要馬上開刀?肺癌名醫與它共存20年

不抽菸,也沒有家族史,需要做低劑量電腦斷層掃瞄(LDCT)嗎?做LDCT只需5分鐘,但誰需要做、找出異常後怎麼處理,才是學問。

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拿鐵比黑咖啡更抗發炎?5原則選對適合咖啡

早上精神不濟,很多人都會來一杯咖啡提神,且愈來愈多研究都指出,喝咖啡對健康有益,不過,究竟是黑咖啡比較好、還是加了牛奶的拿鐵咖啡好呢?新研究發現,拿鐵可能有更好的抗發炎效果。

預防身體快速老化 名校教授推薦的長壽運動

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預防身體快速老化 名校教授推薦的長壽運動

如何預防身體快速老化、達到慢性老化狀態?學學健康心理學家艾沛(Elissa Epel)使用的「壓力適能」(stress fitness)技巧。

靠埋線兩年狠甩40公斤!中醫減肥沒告訴你的風險

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靠埋線兩年狠甩40公斤!中醫減肥沒告訴你的風險

過去10年台灣的中醫診所如雨後春筍出現,其中不少診所更轉型主攻「類醫美」,像是幫助減肥的埋線,就是熱門的自費選項。然而,隨之而來的問題,例如診所惡性競爭、用藥過重等,消費者都需要提高警覺檢視。 

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銀髮族忍耐度高,胸痛、暈倒、心臟衰竭勿輕忽,嚴重者存活僅一年

心臟疾病千萬不可忽略!有時心血管出了問題是無感覺的,建議有心血管疾病的患者定時回診才是健康之道!

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大腸癌年輕化!專家建議45歲以上就應篩檢

美國新研究發現,年輕人罹患大腸癌的比例顯著上升,且發現時往往已是末期而難以治癒。專家懷疑大腸癌年輕化不僅是因為生活習慣改變,也與環境因素有關,但目前確切因素未明。建議45歲以上青壯年定期篩檢。

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營養師:50歲以後 對腹部減脂最不好的習慣

腹部脂肪對健康有哪些危害?若你超過50歲,該如何避開哪些不利於消滅腹部脂肪的習慣?

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運動科技城市力、健康永續雲林GO

隨資訊科技的進展,加速科技與運動領域的結合,創造出更多元的運動產品、服務及商業模式。因此雲林縣政府與雲科大攜手合作,共同執行衛服部運動科技應用與產業發展推動國民健康場域應用計畫,以「運動科技城市力、健康永續雲林GO」為主題,採取「資訊科技與運動訓練的跨領域合作」模式,目標是達成「據點連結據點、社區連接社區」的方式,進行推廣縣民健康運動,將運動科技帶入社區課程讓民眾進行體適能檢測、精準運動課程、運動科技產品體驗相關服務。

首見猴痘本土確診者,會像新冠大流行嗎?一個族群風險最高

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首見猴痘本土確診者,會像新冠大流行嗎?一個族群風險最高

猴痘攻進本土,目前台灣至少有2條傳播鏈。這個在歐美引起恐慌的傳染病,感染了會怎樣?一般民眾該擔心嗎?專家揭最容易染疫的一群人。

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手不受控一直抖,帕金森氏症上身?中醫:小心「肝」

眾目睽睽下拿東西手會發抖,真尷尬。這不一定是帕金森氏症,也可能是藥物副作用,需不需要治療,因人而異。

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缺蛋、蛋價狂飆 10種食物,買不到蛋也能補充蛋白質

近日雞蛋價格持續上漲,家家戶戶叫苦連天,但日常所需的蛋白質只有雞蛋可以補充嗎?