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三餐外食愛油炸、長期使用塑膠容器 讓孩子性早熟的可怕兇手

現代小孩三餐常外食,以塑膠容器裝食物,飲食偏好油炸,若孩子出現性早熟表現,該怎麼辦?

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中年後身材橫向發展怎麼辦?減重不只靠少吃多動,如何聰明吃?

成年後的身材只會往橫的發展,想要減重靠意志力困難也不易持久,要聰明地吃,你需要先騙騙自己的大腦。

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【文化科技智慧城】大新竹地區求醫問診不再舟車勞頓 讓民眾安心就醫、擁抱健康與活力

你的健康,我的追求!大新竹地區幅員遼闊,今年初,楊文科縣長在臺大醫院新竹分院、生醫園區分院與竹東分院整併經營記者會上表示,為了服務更多鄉親,新竹縣的醫療資源提升與延伸服務網絡的行動不停歇。

不只鍛鍊肌力,還能降血糖? 下樓梯好處多多

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不只鍛鍊肌力,還能降血糖? 下樓梯好處多多

你或許聽說過,爬樓梯對於膝蓋的傷害。科學研究告訴你,為什麼你該練習用走樓梯取代坐電梯,以及下樓梯如何幫助你鍛鍊腿部肌肉。

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喜帖都發了卻被告知罹癌 她勇敢正向成功抗癌

前 L'Oréal Group 台灣萊雅CMO 羅煒茜,面對突如其來的癌症,仍然勇敢接受自己的脆弱,並且繼續奮戰,她大概用了三天時間恢復冷靜,並接受了這個事實。她分享了自己的抗癌歷程,她相信該做的事就是「正向積極解決問題」,消極和悲傷改變不了已發生的事實,任何事都不該一開始自己嚇自己或未戰先舉白旗,以人類心理學來說,我們如果可以屏除無知、恐懼、拖延,處事應對就可以更加積極。

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追劇、睡前都能做!全身緊繃、肌肉痠痛,善用9招滾筒放鬆

肌筋膜網路常因為過度使用或是經常固定姿勢而緊繃,假使每次都是找人按摩,雖然奇摩子很好很舒服,但日積月累下花費可不少,因此你需要更經濟、實惠、有效的選擇。其一是自己常做全身筋膜活動度訓練,另外一個則是利用滾筒放鬆。

專家:9個可能讓你失智的壞習慣

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專家:9個可能讓你失智的壞習慣

美國阿茲海默症學會表示,愈來愈多證據顯示,只要採納一些改掉一些關鍵的壞生活習慣,就能降低認知衰退風險。

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耳機戴一整天有多危險?洪蘭:失聰會加速失智

【洪蘭專欄】耳朵是最早熟的感官,環境也會影響聽力發展,而聽覺是口說的根本,畢竟聽得到才能學說話。為何聽障者的失智風險,較一般人高出許多倍?

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你要打的疫苗可能就是!萬倍進展的基因技術,成為抗疫功臣

新冠疫情爆發後,科學界數十年來累積的成果展現驚人力量。大量數據、實驗與研究,不僅幫助抗疫,更將影響醫藥產業的未來。

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搜救圖片、倖存者故事可能引發焦慮症?災難壓力管理的專業建議

台鐵出軌事件讓台灣籠罩在一片烏雲中,巨大的悲傷揮之不去,責任歸屬與結構檢討的漫漫長路尚待開啟。專家提醒,即使是身為事件外的過路人,也可能有災難後的焦慮症,該怎麼自救?

糖尿病名醫以身試糖 成功逆轉糖尿病前期,還甩掉大肚腩、雙下巴

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糖尿病名醫以身試糖 成功逆轉糖尿病前期,還甩掉大肚腩、雙下巴

宜蘭糖尿病名醫游能俊,靠著力行低醣飲食4大心法,不戒美食,親身實測血糖控制食物份量,搭配運動健身,不但成功逆轉糖尿病前期,還甩掉大肚腩、雙下巴,練就一身肌肉。