健康醫療

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你真的需要吃維他命嗎？

林杰樑舉例。在香港曾有父母親要照顧小孩子眼睛，買含維生素Ａ的魚肝油給小朋友吃，結果過量食用，造成肝硬化。「大家都是假設，有沒有用不知道，沒有醫生診斷，大部份過量攝取，維他命愈做愈大顆，」

2011-04-13

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外食五招，拒絕毒油入口

林杰樑建議，如果油炸食物的顏色不是金黃，而呈深褐色，就要考慮少吃，或把皮剝掉再吃；陳俊榮也說，如果外食的炸雞腿或炸排骨很油，且油一直附在上面無法散去，就要懷疑使用的油已經老化。

2011-04-13

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小心隱形的食品添加物

林口長庚醫院腎臟科教授兼毒物科主任林杰樑解釋，一般人常以為甜滋滋的蜜餞含糖精量高，其實為了脫水，蜜餞裡含了大量的鹽份，一不小心鹽份就會攝取過多。

2011-04-13

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一再落枕，我的脖子怎麼了？

許多人有這種經驗，起床時脖子肌肉突然緊縮，疼痛不已，落枕的發生可不只是睡不好而已，還是身體發出的一大警訊。

2011-04-13

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單國璽、孫大偉的最後一堂課：該怎麼說再見？

已故的樞機主教單國璽，罹癌後仍深入監獄、學校進行演講，充分利用自己的「剩餘價值」。面對死亡，我們如何坦然與自己、他人告別？

2011-04-13

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破解中風5大迷思

腦中風佔據國人十大死因多年，濕冷天候更是容易引發中風的季節。正確認知、有效預防，就能讓全家遠離中風的拖累！

2011-04-13

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楊定一：簡單飲食，吃出健康

長庚生物科技董事長楊定一，建議盡量只吃簡單且完整的食物，避免過度烹調或加工的食物。許多加工食品不僅含防腐劑或對身體有害的化學添加物，更缺乏維持我們身心所必須的生命力。

2011-04-13

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牙好痛，生病的卻不是牙？

許多人都體會過「牙痛要人命」的恐怖感受。但其實，引發頭頸、顏面疼痛的原因不只是牙齒，對症下藥，才不至於走了治療冤枉路。

2011-04-13

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輕忽牙周病　小心致命

牙周病不是小病，還可能從口腔影響到全身，嚴重牙周病患者心臟病發作的風險，更是常人的兩倍。想要遠離牙周病，除了努力刷牙外，還可以怎麼做？

2011-04-13

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冬季養生，告別痛風

痛風之痛宛如刀割，冬季更是容易發作。如何做好個人保養，避免痛風無聲來襲？

2011-04-13

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天皇、總統的醫生 教你養生術

替總統或帝王治病的御醫，往往被外界披上一層神秘的面紗。在接受《天下雜誌》專訪時，曾經為日本皇室看診的新谷弘實卻語出驚人地說，「我給皇室的養生建議跟給一般人的建議沒什麼兩樣。」

2011-04-13

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保「胃」大作戰

胃發炎、胃潰瘍是許多上班族的痛，罪魁禍首是胃酸嗎？該如何護「胃」？

2011-04-13