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養生也可以很簡單

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養生也可以很簡單

有益健康的食物一定難以下嚥? 試試看永康商圈的「養生館」。

別讓流感壞了你的假期

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別讓流感壞了你的假期

流感病毒來勢洶洶, 民眾要如何判別流感與一般感冒, 在假期間做好健康管理?

我好累,是肝不太好嗎?

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我好累,是肝不太好嗎?

想到肝病,常讓人聯想到疲倦, 其實疲倦只是肝病產生時伴隨的症兆, 對這個每年奪走台灣一萬條生命的殺手, 我們了解多少?

讓你的骨質不疏鬆

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讓你的骨質不疏鬆

骨質疏鬆幾乎沒有症狀,也不是女性才有的疾病。三十歲後「只出不進」的骨本,如何保養才能降低流失?

預防體力差,聰明動一動

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預防體力差,聰明動一動

你是否覺得自己腰圍愈來愈粗、體力愈來愈差、下班或週末只想休息?該動一動了,別變成「早衰的白領上班族」!

醫療險  怎麼買最保險?

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醫療險 怎麼買最保險?

搭上禽流感的熱門議題, 保險公司紛紛推出醫療險的促銷活動, 連電視購物頻道也賣起保險。 醫療險,究竟怎麼買最好?

迎戰禽流感 台灣企業搶先出擊

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迎戰禽流感 台灣企業搶先出擊

台灣對SARS的恐懼仍記憶猶新,禽流感恐慌又開始蔓延全台。 與其集體恐慌,還不如及早開始,做好全方位應變計劃。

4個夏日保健小提醒

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4個夏日保健小提醒

炎炎夏日喝什麼才不會讓體重直線上升?如何避免中暑? 進出冷氣房如何調節身體機能?大熱天裡如何快樂運動? 在此提供幾個有用的保健方法,讓你愉快度過今年夏天。

秋季好食物 調養好身心

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秋季好食物 調養好身心

你是天天外食的「老外」嗎?吃多了油膩的加工食品,讓我們漸漸忘記秋季食材的美味與健康。

吃出聰明腦力

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吃出聰明腦力

健忘、遲鈍、反應慢,你的大腦是不是愈來愈不靈光了?想變聰明用不著特效藥,拯救大腦的祕密就藏在每天的食物裡。

愛肝保肝最新突破

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愛肝保肝最新突破

最新醫學研究發現肝炎、肝癌有更有效的檢測與治療法, 只要你積極預防,肝病不再是恐怖的沉默殺手。

讓眼睛忙中偷閒,電腦族護眼3招

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讓眼睛忙中偷閒,電腦族護眼3招

長期盯著電腦螢幕讓你眼睛乾澀、視力模糊嗎?想保護靈魂之窗,小改變就可以有大效果。