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膽固醇飆高 不是吃蛋的錯

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膽固醇飆高 不是吃蛋的錯

一天一顆蛋,可以嗎?有人認為吃蛋使膽固醇飆高,甚至挑掉蛋黃,只吃蛋白。台大營養教育與傳播講師洪泰雄昨天為雞蛋澄清,他說,雞蛋的卵磷脂是膽固醇清道夫,可代謝多餘膽固醇,且雞蛋富優質蛋白質,一天吃一顆,能為健康加分。

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食安第七課:用知識看守健康

日本餐廳和團體透過教導消費者讓食安更上一層,而在台灣,除了被動地期待廠商提供安全的食品,我們還能怎樣為自身的健康和權益努力?

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全民瘋運動 你「動」對了嗎?

全台瘋路跑,就練跑步;全民瘋健身,就上健身房?沒選對適合自己的運動,反而可能傷到身體。 幫你的運動習慣做體檢,訂做專屬的運動方案!

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颱風過境 預防登革熱 請你這麼做

颱風杜鵑走了,為了避免病媒蚊利用機會壯大勢力,別忘了居家清理和清掃家園。如遇積水,做環境清潔時,別忘記先戴防水手套及著防護膠鞋,避免接觸污染水質,以免受鉤端螺旋體及類鼻疽感染。

14個你老是覺得很累的壞習慣

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14個你老是覺得很累的壞習慣

除了缺乏睡眠之外,還有很多小事會讓你在心理和身理上失去活力。專家列出了14個會讓你疲倦的壞習慣,以及改掉這些壞習慣的簡單方法。

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比傷害大腦細胞的毒物更毒的是…

化學物質毫無疑問地對人體有害,但是比化學物質更毒的是...化學物管制法律,工業物質不必經過有效的安全測試,就能進入市場,是更嚴重的問題。

毒物難防 如何讓體內毒素自行衰竭?

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毒物難防 如何讓體內毒素自行衰竭?

日常生活裡,充斥著形形色色的「毒素」。像是平時的飲食及生活習慣,都潛藏著「讓身體容易生病」的「毒物」。為了健康著想,你可以自行打造「健康程度高而強健的身體」,自己引導身體,讓體內的毒素自行衰竭。

美國人現在最恨他 竟將罕病用藥調漲5000%

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美國人現在最恨他 竟將罕病用藥調漲5000%

從社群媒體來看,32歲的杜林藥廠(Turing Pharmaceuticals)執行長希克瑞里(Martin Shkreli),可能是此刻美國人最痛恨的人。這位熱愛饒舌歌的前避險基金經理人,為什麼會突然變成網路上的頭號攻擊目標?

6大減肥心法 甩肉事半功倍

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6大減肥心法 甩肉事半功倍

人為什麼會胖?研究顯示,很多時候並不是因為我們吃錯東西,也不是因為我們沒運動。美國白宮御用打擊肥胖專家提供6大心法,教你用心機讓減肥事半功倍。

如果萬惡蚊子從世界消失  有人會懷念牠嗎?

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如果萬惡蚊子從世界消失 有人會懷念牠嗎?

登革熱疫情不斷威脅台灣。萬惡的蚊子也跟其他多種疾病有關,包含瘧疾。蚊子當真一點好處也沒有嗎?如果世界上沒有蚊子,有人會懷念牠嗎?

被蚊子叮之後,止癢其實很簡單

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被蚊子叮之後,止癢其實很簡單

被蚊子叮最好不要抓癢,不然可能會導致細茵感染。但要不去抓它,談何容易,因為實在癢得難受啊。被蚊子叮要如何止癢?我們聽過很多偏方,包括用鹼性肥皂塗抹、用口水、用小護士 ……。事實上,最有效的止癢方式只有一種,用抗組織胺。

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失能+高齡 70萬人急需援手

住在南投縣仁愛鄉的春菊阿嬤今年已高齡80,腰背部曾開過三次刀,隨著身體日漸退化,走路已經無法挺直腰桿。遙望過去悉心照料的農地、雞舍,現在連走去看看都顯得吃力…