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健康醫療
獨立生活同時長壽 日本老人怎麼做
日本人在平均壽命方面已躋身世界第一。雖然作為人類永恒主題的長生不老難以實現，但100歲以上的「百歲老人」在日本全國範圍內超過6萬人，長壽不再是夢想。那麼，如何才能在保持獨立生活的同時實現長壽呢？
健康醫療
溫差大濕度高 春季7過敏原 易誘發氣喘
每年春天一到，全台各地就進入早晚超過攝氏10度以上的溫差，加上春雨，溫差與濕度，許多人一到春天就容易過敏或感冒，尤其氣喘患者，更是易受影響。不管大人還是小孩，上呼吸道感染的患者激增，而氣喘病發患者往往也會增加2到3成。
健康醫療
特斯拉執行長67歲辣媽 營養師模特兒分享健康觀念
特斯拉執行長馬斯克(Elon Musk)除了開拓電動車業的傲人成就，他的家庭也讓人無法忽視。穆斯克67歲的母親梅穆斯克，事業成就不下於兒子；除了是照顧三個孩子的家管，還身兼模特兒、產品代言人，和雙碩士學位的認證食品營養師。
健康醫療
別把運動想得太複雜，做就對了
完美體態的標準是什麼？美國體適能明星Debbie Drake說，只要你體態看上去很棒、感覺也很棒，就是完美體態。要擁有健康身體不需要太複雜，記住下面幾個重點就對了。
健康醫療
聰明人朋友不用多 過得更開心
《英國心理學期刊》上月發表一篇迷人的新研究指出，聰明人的朋友不用多，過得還更開心。倫敦政經學院演化心理學家金沢智（Satoshi Kanazawa，音譯）和新加坡管理大學的李正品博士深入鑽研，讓人過著美滿生活的要素是什麼。傳統上這是神職人員、哲學家和小說家探討的領域，不過近年來經濟學家、生物學家和科學家也加入研究行列。
健康醫療
藏老有訣竅 你訓練「快樂肌肉」了嗎
現代人活得久不稀奇，活得美麗健康不顯老才是王道。整形外科醫師林靜芸認為，樂活不只是忘齡，更要過「無齡」生活，穿著、飲食都不必自我設限，笑口常開可訓練「快樂肌肉」、遠離皺紋，睡眠充足並保持正面思考，是藏老祕訣。
