健康關係

健康醫療

小心高鹽陷阱!吐司、拉麵都要小心?營養師揪10大隱藏版地雷食物

有些意想不到的食物只要多吃幾口,潛藏的鈉含量一不小心就超過每日所需的標準。

鄧惠文《婚內失戀》:明明已經結婚了,卻感覺像失戀 該怎麼辦?

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兩性關係

鄧惠文《婚內失戀》:明明已經結婚了,卻感覺像失戀 該怎麼辦?

婚姻讓你感到迷惘嗎?精神科醫師鄧惠文的著作《婚內失戀》,剖析有伴無愛的婚姻痛苦,也提供了療癒的建議。著作改編成舞台劇,透過三對夫妻的對話,展現婚姻生活的各種疑問與荒謬。希望正在婚姻、體驗愛戀的男男女女,看過劇之後不再感覺失戀。

健康醫療

焦慮、壓力會影響受孕能力嗎?專家解答

對於很想懷孕生子的人們而言,檢測結果不如預期或來自醫生的壞消息,都很容易構成打擊。壓力會妨礙受孕嗎?

健康醫療

確診輕重症分流納入居家照護 醫院收治以4要件為主

國內確診數持續增加,中央流行疫情指揮中心今(14)日宣布,將居家照護加入輕重症分流原則,未來醫院收治條件以4要件為主。

心靈成長

壓力大到胃痛暈倒 內觀十日幫我領悟:沒有我,世界照樣轉動

【李昆霖專欄】不久之前,我受邀到陽明國中演講,原本的主題是「學習力=未來的競爭力」。身為企業經營者,我靠著優異的學習能力跟不輕易放棄的精神,總能適應新世代的挑戰。但總有些事會不如自己之意,再怎麼努力,也抵擋不了時代大齒輪的轉動。我想要對這群國中生分享我在中年之旅所得到的人生智慧,為他們的未來人生之路打一劑預防針。

心靈成長

研究:加密貨幣狂熱者 具備「黑暗人格」

2009年比特幣問世以來,全球加密貨幣市場從一無所有成長到規模約2兆美元,2011年價值僅1美元的比特幣,到2021年4月漲至過63000美元,目前則在42000美元左右徘徊。

9成老人打了第三劑,死亡數卻破萬,韓國疫情慘重兩大關鍵

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健康醫療

9成老人打了第三劑,死亡數卻破萬,韓國疫情慘重兩大關鍵

韓國一直是防疫模範生,65歲以上老人打完第三劑疫苗的比例將近9成,也拿到60多萬份的輝瑞新冠口服藥Paxlovid。為什麼還釀出死者塞爆殯儀館、火葬場的悲劇?

健康醫療

情緒不穩嗎?研究:這些性格特徵 老了容易認知衰退

「拉許記憶與老化研究計畫」分析1954人的數據,發現情緒起伏很大、情緒穩定性低的人,老後更容易出現認知衰退。

腦神經學家教你:10分鐘活化大腦的10種方法

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健康醫療

腦神經學家教你:10分鐘活化大腦的10種方法

腦神經學家指出,40歲開始,平均每10年大腦容量減少5%。想要減緩衰退,就從改變飲食與生活習慣做起。以下是10種10分鐘就能活化大腦的方法:

不只練核心還可以練全身!不用器材,在家也能做的8種棒式變化

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健康醫療

不只練核心還可以練全身!不用器材,在家也能做的8種棒式變化

現在只要說到練習核心時,許多專家比較推崇「棒式」,而非捲腹或仰臥起坐,因為棒式對脊椎或髖屈肌的影響較小。但除了核心外,棒式其實是個可以鍛鍊全身肌肉的動作,如果你在家已經練深蹲練到覺得很無趣了,一定要來試試看練習棒式。

心靈成長

傳奇創投創業大師:不必嫉妒,擁有專屬幸福才最快樂

事實上,人生就是一場單人遊戲。你對這個世界的所有詮釋、所有記憶都是你一人的。巴菲特有個很好的例子,他問:你想當世界上最棒、但名聲最差的情人,還是世界上最差、但名聲最好的情人?

心靈成長

研究:千萬富翁共有的5個人格特質

想成為千萬富翁嗎?你的人格特質,可能對於能否累積財富具有正面或負面的影響力。