銀天下

新健康

老年性黃斑部病變有救了!北榮陽交聯手台積電,iPSC生醫檢測晶片有望讓失明者得看見

在老年人口的退化疾病中,視網膜退化佔12%至15%,嚴重將導致失明。擁有半導體科技優勢台灣,透過台積電生產製造的晶片開啟再生醫療新頁,逆轉無藥可醫的困境!

新健康

每天走路1小時!罹病女作家:堅持15年後,肌肉、睡眠產生了什麼變化?

一天走路一小時,會產生什麼變化?韓國知名熟齡生活家、70歲的百萬網紅張明淑,分享罹病後的親身實驗。只要每天散步兩次,一次三十分鐘,十五年後身體的狀況明顯改善。

新健康

死亡率降低33%!為什麼每小時起身很重要?5方法避免久坐不動

根據研究顯示,久坐1小時, 平均減少22分鐘壽命,亦大幅提高慢性病罹患率及死亡率,對身體存有多項危害。如若想要改善久坐壞毛病,毋須花特定時間,從生活中每小時2分鐘做起,就能降低其所帶來的負面影響。

新職涯

顛覆科技業年輕至上印象!群創光電創立樂齡發展部,5大創舉留才45歲以上寶藏員工

開發樂齡桌遊、設計陪伴父母的「孝親假」、幫員工篩選優質長照機構……,群創光電成立樂齡發展部,不再只將聚光燈望向新鮮的肝,更要照亮資深的腦!

新居住

解決不安是最大需求!為何日本最高破億的熟齡者專用華廈,愈來愈紅?

什麼樣的房子適合老後生活?日本高端客群的選擇,為什麼從1970年代以來的度假別墅,近年轉移至上億日圓的熟齡者專用華厦?

新健康

1個月1次也有效!加強版走路的3個方法,降低失智風險、讓走路效益最大化

總覺得自己運動不夠?好消息是,最新研究告訴你,不限年齡、不限強度,只要有動,都有助強身健腦。學習「加強版走路」,把最簡單的運動,效能發揮到最大!

新健康

30分鐘讓效率加倍!晨間散步有助分泌血清素,改善睡眠品質

快步調、高壓力造成的不健康生活型態導致每個人多少會被文明病纏身,健康問題成了所有人不容忽視的存在。為促進身心健康,首重是調整生活習慣,從簡單的30分鐘晨間散步做起,能有效促進血清素分泌、改善睡眠品質。

觀點人物

老後安心居住,關鍵在有人幫你!內政部政務次長花敬群:信義兒福A1,打造中產階級銀髮友善住宅

老後如何住得安心?台灣銀髮友善住宅,多半是金字塔高端市場。而過往國家政策資源,幫助的是弱勢族群。那麼,廣大的中產階級需求誰來顧?未來,有新的可能。以下為內政政務次長花敬群專訪:

新職涯

當遊山玩水膩了,退休後的下一步?歐美新職業:「退休教練」正流行!

原本期望著退休,卻發現遊山玩水沒多久就膩了?心情,常是白領主管退休後最容易被忽略的風險因素。歐美新興職業「退休教練」,讓原本覺得已經看遍人生的你,重新探索自我。

新職涯

讓年齡幫社會增加資產,而非負擔!為何美國龍頭企業執行長平均年齡上升至50歲?

老年人不懂科技?別忘了,這些人可是將火箭發射到月球、發明了超音速客機,和個人電腦的世代。

新服務

老人能不能開車上路?日本擬用AI科技解決高齡駕駛的安全問題

老人能不能開車?幾歲應該強制註銷駕照?對於高齡駕駛的安全問題,台灣目前只能用75歲以上每3年強制換照來解決,但交通事故的比例依舊不見下降。而身為汽車大國的日本,則期盼用AI系統的輔助來解決這個問題。

新健康

最棒退休後一日作息參考!韓70歲作家:只做自己想做的事,不要擬定超過負荷的計畫

退休後如何過生活,才能自在舒服卻又不會太廢?韓國知名熟齡生活家、70歲的百萬網紅張明淑分享一日作息與銀髮工作態度:只做自己想做的事,減少手忙腳亂。