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慢性疼痛易併發憂鬱、焦慮，自救８大招
<p>慢性疼痛指的是一種持續性的疼痛。它可能是一個突然的急性疼痛，然後持續很久都不會好。但是也有可能是一種反反覆覆發生的疼痛，疼痛的程度好好壞壞，只要是稍微操勞或是壓力太大的時候就會變得更加嚴重。</p>
闖老車站 錯過再等100年
<p>迎接完民國一百年的元旦曙光，你的新年新希望是什麼？不是鐵道迷，也不能錯過今年的鐵道。因為，我們大概都等不到第二個一百年吧？如果你許下的是「世界和平」、「節能減碳救地球」這一類的崇高願望，那麼，今年的鐵道，你非去不可。別的不說，坐飛機最耗能，開車也好不到哪裡去，咱們的鐵道，就在國內。更何況，今年的鐵道，真的很特別。</p>
從防SARS看新流感》防疫，可怕在人性
<p>隨著香港發現確定病例，台灣亦有多名疑似接觸者，國人已強烈感受到新型流感陰影籠罩台灣。其實，隨疫情加溫以及國際往來密切，沒有任何國家能置身事外，台灣出現境外移入病例是無可避免之事。</p>
冬天像夏天、氣溫一日多變，你該注意的警訊
<p>當我們處於不景氣、裁員恐荒下，對於氣候變化、該冷的冬天卻像春夏的高溫，加上忽冷忽熱的氣溫，反而卻忽略了。你知道嗎？從今年一月起到二月十八日止，台中以南已連續四十多天，沒有任何降雨紀錄，打破以往紀錄。這是屬於「氣候異常」嗎？和「全球暖化」有關聯性嗎？《天下雜誌》約訪氣象局氣象科技研究中心主任研究員盧孟明博士(以下簡稱盧博士)，為台灣氣候現象做解讀：</p>
睡不好嗎?７大守則，立即檢視房間「好睡指數」！
<p>渴望有個好睡眠是每個人的心願，在一夜好眠的過程中，睡眠環境可是扮演著重要的角色。對於一般人來說，幽靜、清潔、舒適的環境，可以讓人放鬆，甚至心情愉悅，這樣的環境所引發的好心情，非常有助於睡個好覺。</p>
做對三件事，向你的「膽固醇妹」說再見！
<p>在廣告中趴在男演員背上賣力演出而爆紅的「膽固醇妹」，令人印象深刻！在搞笑休閒之餘，你是否突然發現，其實膽固醇妹已經死心塌地跟著你？如何有效管理膽固醇，做對三件事，讓「它」不再巴著你不放！</p>
不想上班？你是職場怠伯特嗎
<p>漫畫家史考特亞當斯（ScottAdams）筆下的呆伯特（Dilbert），是一個經常對工作不滿的工程師。許多忠實的讀者認為呆伯特道出了他們的心聲，其實，這正反映了現代上班族普遍存在的職場倦怠現象。</p>
週末喘口氣！必看１４個出遊必備用藥品
<p>中國安利團一千六百人，前日抵台後，橫掃台灣幾個知名觀光景點，為台灣經濟貢獻他們超強的消費力。然而我們台灣導遊林顯達，卻在故宮為團員解說時，不幸心肌梗塞突發過世。</p>
饒過自己吧！接納負面情緒
<p>淑麗（化名）在晤談室裡，哭訴著心裡的苦，說她要伺候公婆三餐，要照顧兩個幼子，要料理家務，還要面對小姑的冷言相向，而老公卻老是以工作繁重為由，不僅不聽她訴苦，還要求她扮演好家庭主婦的角色。</p>