運動生活

是戲精,也是饕客

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生活

是戲精,也是饕客

邰智源最近化身美食作家。 原來《全民最大黨》中「芒果亂報」的黎智瑛,也是街頭巷尾間,尋覓美食的老饕邰客。

訪「新世界七大奇景」  橫掃庶民市集

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訪「新世界七大奇景」 橫掃庶民市集

炎夏何處去? 到「新世界七大奇景」之一 ——漢拏山看火口湖;趕一趟「五日市集」,深入當地傳統生活。

如何忙裡偷閒?

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如何忙裡偷閒?

根據調查,86%上班族特休還沒用完,更有14.53%的人坦言,受限企業文化,不敢把應有的特休假休完。台灣人的工作時間世界最長,不論老闆員工,人人有假放不得,大家都累壞了,但是無論再忙,還是得找方法放鬆一下…

假如我是美蘭…

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假如我是美蘭…

猴子吃特製米糕,穿山甲吃蘋果,企鵝吃日本料理, 喜歡創新、寓教於樂的台北動物園, 希望動物、大人、小孩都很快樂。

中年過勞,當心顏面麻痺

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中年過勞,當心顏面麻痺

當心,小感冒也會併發顏面神經麻痺,讓臉部肌肉僵硬,眼睛無法閉闔。若它不幸找上你,該怎樣面對?

喝咖啡 你知道多少

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喝咖啡 你知道多少

上班、開會、聊天、提神,生活上你已離不開咖啡。 但何時喝、如何喝、喝多少,你是否知道?

別讓中風上身

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別讓中風上身

熬夜、抽菸、高血壓, 再不小心,就可能與中風擦身而過。 不要自恃年輕!沈浸在工作的你, 該學習遠離中風的危險因子。

如何為健康記帳

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如何為健康記帳

壓力、焦慮、疲勞 你有多久沒有為自己的健康帳戶結算核對了? 善於理財管理的你,應該怎樣為自己的健康開個帳戶? 怎樣維持一個可以「每天」清點、累積的帳本?

帶家人出差

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帶家人出差

出差在外勢不可免,不同於六十歲那代除了工作還是工作, 四、五十歲這代還想兼顧家庭,帶家人出差可行嗎?

炎夏何處去?

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炎夏何處去?

炎炎夏日,你都在做些什麼? 如果只待在冷氣房裡避暑,可能不太健康。 吃盤時下當紅的芒果冰、水果撈耶,卻要大排長龍。 兩招「心靜自然涼」的夏日新玩法,供你參考:

企業玉山熱

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企業玉山熱

突然之間,登玉山變成很熱門。 標高近四千公尺的峰頂, 擠滿從不登山的台灣企業主管,為什麼?

四年級的鐵人運動會

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四年級的鐵人運動會

現在許多四、五十歲的企業人士, 流行參加鐵人三項運動會, 這是「四年級生」用來維持健康、 考驗耐力的新「撇步」。