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蘋果（Tim Cook）執行長庫克每天凌晨3時45分起床，起床後的第一件事是收email和看看使用者對蘋果產品的評論。
庫克先前接受ABC News訪問時說，「我喜歡用第一個小時掃描一下使用者的評論，聚焦在對蘋果很重要的外部意見」。
庫克不是唯一一位起床時間早得離譜的企業領導人。迪士尼集團執行長艾格（Bob Iger）清晨4點多起床運動，他說這是一天最利於獨立思考的時間。
3時45分早起實驗
超早起床的每日作息，會不會是某種打開生產力和成功的鑰匙？在家工作的自由業者強森(Dave Johnson )決定執行一週試試看。
由星期天開始作為實驗的第一天，為了有足夠的睡眠，強森刻意在晚間約8點半就上床，事實上，這也約略是庫克上床睡覺的時間。
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