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今年11月，Cheers與天下學習發表第一本《台灣人才白皮書》，調查顯示，大部分人資主管最看重的能力是「韌性與適應力」，好消息是，半數台灣企業也都滿意自家員工的表現。然而，長期處於高變動、高壓力環境的工作人，究竟是硬撐，還是真的知道「如何面對壓力」？
中央大學認知神經科學研究所與企管系副教授、同時也兼備心理師資格的陳永儀老師指出，其實每個人一生下來，大腦就具備了抗壓的天性，但卻往往「不見棺材不掉淚」。而學會清楚釐清煩惱的來源，將決定一個人的堅韌程度！
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主持人：Cheers快樂工作人資深記者 張紹敏
來賓：中央大學認知神經科學研究所與企管系副教授 陳永儀
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