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你是否注意過許多最成功的人，那些你想要模仿的對象，似乎每天傍晚都能在合理的時間下班回家，但依然做完海量的工作？他們似乎很少燃燒生命到半夜或在辦公桌上吃晚餐。
訣竅是什麼？答案是他們很知道要抓住哪些機會、放掉哪些機會。而且他們非常擅長在知道該拒絕的時候確實拒絕。
這是TEDx講者、醫生、播客主、心理評估公司Your Success Insights創辦人舒斯特的心得。
舒斯特在46時發生接近致命的中風。舒斯特說：「我飲食養生，不菸不酒。」
「我從不吸毒。每天早上我都會冥想。我什麼都做對了，但還是因為工作過度，幾乎要死掉。」
因為舒斯特沒有任何傳統的中風風險因子，他讓許多無同專家替他做了多次各種各樣的檢查，結果他的神經科醫師表示，沒有發現任何隱藏的疾病，無法解釋他為什麼這麼年輕就中風。
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