放眼2020 企業領袖選對區位強壯身心肌力

以「年度目標」來說，若不想成為口號，就必須轉化成「具體計畫」，以績效（KPI）的角度思考，舉例來說，如果你的年度目標是「減肥」，那就加上具體的KPI計畫，便可以是「體脂肪低於20％」；而在實踐計畫過程中，可了解自身的「績效瓶頸」，並適時自我奮力突破，向外求援。

選中路特區 讓運動成為儀式

而要透過「生活中的儀式」來強化能量，鍛鍊身心肌力不可或缺，專家認為，對於企業領導者而言，不妨先從民生六大需求的「住」起步，也就是「選對區位」，：盤點全球豪宅聚落，從美國紐約中央公園、到英國海德公園，「綠意第一排」的屋宇往往是代表，在北台灣，除了台北市的大安森林公園，坐擁國門的桃園市「中路特區」同樣引人注目，因為緊鄰樹海，企業領導者在不知不覺中，可養成「有氧生活」的運動儀式。

專家指出，桃園指標性建商中悦建設，搶先開發中路特區，中悦建設透露，之所以青睞中路特區，是因為其市鎮規劃導入綠色設計的思維，不僅重視車輛交通的通行便利性，對於行人、自行車族的用路環境，也頗有規畫，區內綠意盎然，借鏡他山之石，美國紐約中央公園是曼哈頓中心的城市綠色心臟，而目前打造完成的「中悦中央公園」則堪稱中路特區的綠色核心，住戶可獨享永恆的超大棟距，以及傲視綠地的絕佳位置。

「中悦中央公園」採單層雙併，正對超過14,000坪的風禾公園，也是中路計畫內最具規模的大型綠帶設施，非常適合戶外有氧運動；至於室內，中悦建設也在「中悦中央公園」傾力打造室內游泳池、撞球室、桌球室及健身房等公共設施，企業領導者不僅可以舒展身心，還可以在這樣的空間發展人脈網絡，補充自身的能量。

壓力不是生活的敵人，而是成長的關鍵，在生理上，若要增加一條肌肉的力量，必須循序漸進地施予壓力，消耗超過正常程度的能量，讓肌肉纖維出現極細微的撕裂傷口，訓練告一段落時，身體機能雖然減弱，但只要給肌肉24到48小時的時間復原，它會重新變得強韌有力，更能承受下一次的刺激；至於心理上，鍛鍊生活中各面向的「心理肌肉」，搭配適度徜徉放鬆於綠意，也是基於同樣的道理。

值得一提的是，「中悦中央公園」前門植栽了老黑松，該樹原生地在日本九州的熊本市，樹皮厚重，有長壽之意，6年前，中悦建設於日本熊本採購後，決定讓其守護中悦中央公園；而後院則迎來250年以上的巨型茄苳坐鎮，其濃密的樹冠以及褐色粗糙的寬大樹幹，象徵經驗豐富的的企業第一代，還有百年老樟、百年日本羅漢松、朴樹巨木、銀杏、紫薇等，自然好景，為住戶形塑百年基業。

運動，不必強迫自己「歡喜做」，洛爾與史瓦茲刻意使用「儀式」這個詞，是為了強調：成功的能量管理是「精心策劃且井然有序的行為」，這和紀律不同，紀律是強迫自己去執行，儀式是讓事情本身就很吸引人去做，企業領導者入住好區位，緊鄰綠帶或是公園，補充能量也能是生活「儀式」的一部分。