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史丹福教授:我們正因謀生而死

超長的工時、不可控的會議、焦慮的老闆,以及下班後依舊叮咚響的line……,史丹福大學商學研究所教授費茲(Jefffery Pfeffer)在《因謀生而死(Dying for a Paycheck)》書中指出,無論藍領、白領,職場與現代化的管理正在傷害個人健康和團體的表現,職場已經變成「極端不人道的地方(shockingly inhumane)」。

工作生活平衡-過勞-職業傷害-工時 圖片來源:shutterstock
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史丹福大學商學研究所教授費茲和他的團隊調查,美國61%的員工認為工作讓他生病,而且真有7%的員工住過院。每年有12萬人因工作壓力枉死,耗費1億9千萬美金(約台幣57億元)的健康支出,這結果已經讓職場成為美國第15大死因。(延伸閱讀:手機讓人過勞?8成員工離開公司後仍在工作)

費茲指出,你根本不需做如清洗高樓窗戶般威脅生命的工作,事實上幾乎每個工作都威脅生命。

工作中讓你斃命的各種危機

例如,常熬夜加班的人往往長期睡不好、失眠,喝酒助眠,而因此有了酒癮或藥癮。或新媒體工作者日夜盯著新聞發展,沒有固定時間好好吃飯與運動,少說多了幾斤肉在身上。或是行銷部門主管為了起伏不定的業績,長期吞抗焦慮劑等。從高工時到工作與家庭的衝突等,種種影響都讓人斃命。

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