- 天下Web only
哈佛心理學家珂滴（Amy Cuddy）2012年曾在TED發表演說，講解在職場或課堂上使用哪些肢體語言可以增加自信、促進成功。
珂滴與卡妮醫生（Dr Dana Carney）的研究顯示，如果你做出「神力女超人」那種「充滿力量的姿態」（腳開開站著，雙手叉腰）或佔用很大空間的姿勢（像是雙腿開開的大爺式坐姿），只要2分鐘就能改變腦內的荷爾蒙，讓你覺得更有自信、更強大、減輕壓力。
這種行為在女性身上特別常見。珂滴說：「比起女性，女性的坐姿通常比較弱勢。」
「隨著時間過去，女性會覺得權力不如男性，所以這不令人意外。」
她們指出，這種過程是雙向的。你一旦覺得自己氣勢不如人，就會採取比較弱勢的姿態，這會讓你感覺更加無力。
要怎麼打破這種惡性循環呢？
訂閱管理 Insight 電子報（每週一發送）
聚焦產業新知、管理心法，企業轉型再成長的必備讀物
訂閱管理 Insight 電子報（每週一發送）
聚焦產業新知、管理心法，企業轉型再成長的必備讀物
感謝您的訂閱！
請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱
