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根據《華爾街日報》的報導，美國加州大學爾灣分校教授葛洛莉雅．馬克（Gloria Mark）與微軟合作，觀察上班族在進行不同類型工作時心情以及注意力的變化， 雖然樣本數極少，僅有32名微軟員工參與這項研究，但研究人員總計進行了1,500小時的觀察，得到91,000筆的資料。
研究結果發現，當人們從事幾乎不用大腦的工作時，不需費太多心思就能完成，最讓人有滿足感，而且沒有什麼壓力或挫折。
雖然員工常說喜歡有挑戰性的工作，但是當他們真正從事困難度高、需要高度專注力的工作任務時，反而比較不快樂。「當人們專注時，也伴隨著壓力產生，」葛洛莉雅．馬克說道，「相反地，對於那些不需要動腦筋的工作，一旦你完成了，就會有滿足感。」
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