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1.將待辦事項減半：少即是多，務實一點看待自己的時間和能力，若要考慮太多臨時的意外，你真正能完成的工作其實不多。
2.多給自己休息的時間：讓自己的大腦和身體有喘口氣的時間，重新補充能量，才能更有效率地完成接下來的工作。
3.採取80/20法則：把力氣花費在少數真正重要、最能產生實質成果的事情上，不要分散自己的力氣和專注力。
4.善用早晨時間：不要一起床就急忙拿著手機檢查電子郵件。起床後最重要的活動應是好好吃一頓早餐、閱讀新聞、運動或冥想，為之後一整天的工作做好調適。
5.困難的工作在午餐前完成：通常上午時間頭腦會比午後要清醒，因此比較困難的工作應該要在午餐之前開始動手。
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