生活

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這樣吃蛋最健康

<p>小小一顆蛋蘊藏著豐富的生命之源，是餐桌上的美味太陽。</p>

2011-04-28

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請問你打鼾嗎？

<p>有次在國外參加醫學會，晚宴時大家正談得興高采烈，一位醫生卻急著要回旅館睡覺，因為他第二天要上台演講，非得搶在與他同房的醫生之前上床睡覺。原來兩位都會打呼，先睡先贏，晚一步上床的人就只能聽隔床的鼾聲起伏而難以入睡了。</p>

2011-04-28

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打鼾是心臟病前兆嗎？

<p>打鼾是不是病？會不會危害健康？何時該治療？</p>

2011-04-28

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吃辣健康嗎？

<p>3月曾舉辦鬼椒大賽上有人因為吃太辣，昏過去緊急送醫。而近日有一名18歲少女，舌頭一處常破皮、潰瘍，復原後又持續吃辣，導致舌頭再度潰瘍破皮，後來發現是旁邊的淋巴早已腫起來。吃辣健康嗎？如果你也嗜吃辣，必須了解怎麼吃辣最健康！</p>

2011-04-28

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朋友讓你胖？5大減肥新招公開

<p>想要瘦下來，新藥、新方法出爐。你適合用哪種？</p>

2011-04-28

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咳嗽，只是感冒嗎？

<p>咳嗽，你是否常不以為意？小心，大大的危機可能暗藏&hellip;</p>

2011-04-28

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實用８大招，對抗失眠焦慮，還能助減重

<p>獨特的氣味不只勾起回憶，更可以提振情緒、改善睡眠，甚至減重！</p>

2011-04-28

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泡對湯，美人不傷膚

<p>這幾年，泡溫泉不只為了舒壓放鬆，更成為一種時尚的美容方法。不少溫泉業者打出「美膚」牌，號稱自家溫泉是「美人湯」，泡了能夠美白潤膚。也有女性喜歡一邊泡湯，一邊保養，希望達到更好的護膚效果&hellip;</p>

2011-04-28

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不景氣更拼命，上班族如何保住飯碗兼顧健康？

<p>才開春就傳出醫師一猝死一罹癌的消息，在如此不景氣更加拼命的氛圍下，你是否已對「超時加班」習以為常？時間永遠不夠用，工作永遠做不完，這樣的生活過了多久？當你已經麻木，小心！你正在用健康換麵包&hellip;</p>

2011-04-28

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等一下！你還在吃很多肉嗎？

<p>許多研究都發現，減少肉品攝取量，可降低心血管疾病、肥胖等困擾，世界癌症研究基金會建議應限制紅肉的攝取，因為過量的紅肉可能是導致大腸直腸癌的重要元兇！等等，你還在吃很多肉嗎&hellip;</p>

2011-04-28

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元氣食物，讓你全天不斷電

<p>許多忙碌的現代人，頭腦清醒的速度，總是趕不上匆忙的腳步，早上在公車上失神搖頭撞窗戶，下午又對著桌子猛點頭&hellip;。這時除了靠意志力撐下去，吃對食物也可以幫助你。</p>

2011-04-28

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與樹蛙、溪鳥共享夏日清涼

<p>雙腳浸在林美石磐步道的小溪中，清澈溪水透人心涼，看著悠哉魚兒，聆聽林中蛙鳴，等你來享受自然涼意。</p>

2011-04-28