生活

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布置安樂窩一回家就放鬆

<p>儘管大環境再糟，家，仍是我們撫慰身心和重獲能量的地方。如何花小錢、運用舊物，讓居家自然舒適？</p>

2011-04-28

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愛吃重口味？小心大腸直腸癌！

<p>2008年6月調查，結腸直腸癌(統稱大腸癌)是國人排名第三的癌症死因，僅次於肝癌和肺癌。今年根據衛生署最新統計，腸癌罹癌人數追過肝癌，居所有癌症首位。而環境與發展基金會董事長柴松林去年底意外發現罹患零期大腸癌，昨日亦以自身經驗提醒國人，注意腸癌的預防篩檢。</p>

2011-04-28

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20種食物為你打氣

<p>正確的食物給你健康的身體。食物不僅可以在你生病時，幫你穩當地控制病情，食物還能更進一步讓你感覺很好、看起來更好。「你飲食的方式會告訴你的身體，你有多健康，」《食物當藥物》作者卡爾薩（Dharma Singh Khalsa）醫師說。</p>

2011-04-28

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自行車該怎麼騎？雙載將開罰、公園禁騎

<p>無論是為了節能減碳或是實踐樂活主義，單車熱潮一波接著一波！而台北市交通局草擬自行車管理自治條例出爐，廣大單車族必須注意&hellip;</p>

2011-04-28

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東西方聯手 打造不會感冒的生活方式

<p>感冒分「風熱」及「風寒」型，如果得了熱性感冒又吃溫熱性食物情況會更糟。以下提供你適切的吃法，避免弄巧成拙。</p>

2011-04-28

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喝水減肥法

<p>「喝水多健康。」這句話不是口號。小病看醫生經常會聽到：「你喝水不夠，多喝水就好了。」到底「多喝水」對身體有何幫助？</p>

2011-04-28

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輕鬆２步驟，洗衣機也要大掃除

<p>才洗好的衣服，上面卻有棉絮、小黑漬，甚至發出異味。小心洗衣機成為病菌溫床。</p>

2011-04-28

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3招輕鬆管好膽固醇

<p>3個簡單步驟，讓你輕鬆降低罹患心血管疾病的風險。</p>

2011-04-28

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吃零嘴也能預防心臟病？

<p>開心果、腰果、核桃、杏仁果，香脆又有益心血管，但一不小心就吃過量。一些巧思與巧步，教你顧了身材又愛「心」。</p>

2011-04-28

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６大徵兆，幫你揪出看不見的癌！

<p>有些癌症靜悄悄地侵襲人體，迄今仍缺乏肯定有效的篩檢可做。蕭副總統罹患的肺(腺)癌目前也屬於安靜癌的一種，仍無早期發現的篩檢工具。面對這些看不見的癌，６大徵兆提醒你&hellip;</p>

2011-04-28

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創傷後的沮喪、敵視　注意造成二度恐慌

<p>面對亡者，面對災區的同胞，面對這受傷的島嶼，生在台灣土地上的每一個人，如何紓解心裡的傷痛？如何擦乾眼淚，勇敢地活出新生？</p>

2011-04-28

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吃保健食品是否有正確份量或程序？

<p>請問：我早上6時起床，盥洗後先吃1粒柔沛，隔30分鐘再吃2粒骨營，1小時後用早餐；飯後吃1粒魚油及1粒維他命B群，請問會不會太多或藥物間有衝突或程序不對呢？</p>

2011-04-28