運動

東奧退賽 奧運體操4金得主拜爾斯:我們不只是運動員,我們也是人

瀏覽數

15090
運動

東奧退賽 奧運體操4金得主拜爾斯:我們不只是運動員,我們也是人

美國體操選手西蒙・拜爾斯,在跳馬失利之後,為顧及心理健康,宣布從東奧退賽。

為什麼近6成奧運選手為錢煩惱?

瀏覽數

45289
運動

為什麼近6成奧運選手為錢煩惱?

網球明星大坂直美靠代言年收入5500萬美元,菲律賓金牌舉重好手也獲得國家獎金與兩棟房子,奧運運動員的光彩時刻總讓人誤會這是一項豐厚酬賞的競賽,然而根據調查,近6成奧運選手為生計煩惱,「靠打零工生活,靠媽媽養,我的運動不會給我帶來財富,」他們說。

奧運冷知識 跳水選手為什麼總是急著沖水?

瀏覽數

181023
運動

奧運冷知識 跳水選手為什麼總是急著沖水?

為什麼急著沖水?馬術的馬怎麼飄洋過海抵達賽場的?奧運冷知識大蒐羅。

運動

把球王逼入絕境,林昀儒:「落後的時候沒有去放棄」

東京奧運桌球男單四強戰上演7局大戰,台灣好手林昀儒力抗「世界球王」樊振東,第6局更演出逆轉,可惜最終以3:4落敗,林昀儒說:「要說沒有不開心也不可能,但會好好準備明天比賽。」

運動

為選手加油!桃園之光力拚東奧發光!韌性X專注X堅持X夢想

桃園積極推廣各項體育活動,透過六大體育培訓計畫提供運動員全方位支援,建構體育場館、扶植眾多在地球隊,從桃園隊到國家隊,運動串起了城市的能量。打造充滿活力的運動健康城市,成為滋養體育人才的沃土。

運動

領獎選手平均年齡14歲,「滑板」為什麼被奧運青睞?

日本滑板選手西矢椛以奧運史上第二年輕金牌得主之姿,摘下東京奧運滑板冠軍。第一本滑板雜誌創辦人曾說滑板是一項「沒有歷史的運動」,6月21日滑板迷們慶祝的「滑板日」也聲明,玩滑板是對「獨立」的叛逆慶祝。滑板究竟為什麼吸引年輕人?又為什麼被奧運會看中?

從快打旋風到桌球教父,莊智淵33年從球場到人生的3個領悟

瀏覽數

23602
運動

從快打旋風到桌球教父,莊智淵33年從球場到人生的3個領悟

40歲的莊智淵坐在錄音室,留著一臉的絡腮鬍,說話有低沉的顆粒感。他話不多,客氣靦腆,談話間不時流露哲學家式的反問口吻,兩個小時的訪談一直變換身體的姿勢,好像內心有個騷動的靈魂,渴望分享自己的真實。

運動

東京奧運台灣首面獎牌,柔道楊勇緯奪銀牌

柔道選手楊勇緯拿下銀牌,創下我國新紀錄。

進階深蹲7式 不用器材,在家也能練出強健肌力、爆發力

瀏覽數

33610
運動

進階深蹲7式 不用器材,在家也能練出強健肌力、爆發力

深蹲是一個很值得練習的經典動作,俗話說的好,腿在人在,腿老人衰,不管妳或你現在是幾歲,腿部的力量對支撐身體健康都有很大的意義,最好要繼續掌握。

怎麼走路最健康?

瀏覽數

45547
運動

怎麼走路最健康?

走路是廣泛流行、也是最簡單易行的健身方式,無需健身房和器械,只要邁開雙腿就行。 但是,走路也有許多學問,比如,怎麼走、何時走、走多久才能讓你最大程度獲益?

不用器材也能運動增肌力 基本深蹲12式,教你在家練核心

瀏覽數

87074
運動

不用器材也能運動增肌力 基本深蹲12式,教你在家練核心

多數人做運動,是要負起照護自己健康責任,雖然我們無法被訓練成為一位運動員,但運動練習能增加我們的體力、肌力、肌耐力、平衡感、與骨質,讓我們面對生活的各種挑戰時能更從容,不會因為轉個身、抱個小孩就閃到腰,不會因為爬個樓梯就氣喘吁吁。

3級警戒來了、會員來不了,健身房怎麼找出路?

瀏覽數

21686
運動

3級警戒來了、會員來不了,健身房怎麼找出路?

【企業抗疫實戰】當健身房到館人次直接歸零、營業額對半砍,不能外送、外帶的運動課程,該如何求生?從行銷後勤部隊到幕前的業務員、健身教練,開啟了一波線上革命。