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我的國際經理人方程式:世界很大,你願意跨出第一步嗎?

做策略規劃是一個很複雜的工作,除了基礎必備的數據分析、邏輯力、學習力外,很重要的是觀察力,只有常保好奇心、觀察力和有挑戰的精神,才能一再突破既有框架、追求高速成長。

媽媽自己挑好壽衣 提提研創辦人:面對死亡,才能珍惜活著的當下

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媽媽自己挑好壽衣 提提研創辦人:面對死亡,才能珍惜活著的當下

【李昆霖專欄】一天早上,媽媽把我們夫妻倆叫過去,打開她人生最後一程的小行李箱。原來她已經提前付好塔位管理費、準備好壽衣穿搭,連會場的照片和花朵等細節,她都想好了。我了解到面對死亡,除了說再見的悲傷以外,我們還能擁有更多其他的收穫。

自信練得出來 心理治療師:我每天做這3件事

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自信練得出來 心理治療師:我每天做這3件事

一位有焦慮症的資深心理治療師分享她每天做的三件事,讓自己更有自信:設立階段性目標、自我批評時找證據、多跟親友談論自己。

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《莊子》其寢不夢,其覺無憂 練習安頓自己的心身,便能睡得好、心情好

《莊子》〈大宗師〉說:「古之真人,其寢不夢。」我們來看看「真人」是怎麼睡、怎麼吃、怎麼呼吸的,怎麼做到寬心而高枕無憂。

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厭世、互動少沒什麼大不了 《我的出走日記》手足的另一種樣貌

韓劇《我的出走日記》劇情焦點圍繞在劇中的三姊弟上,三姊弟看似水火不容的相處模式,讓我們看見有別於「陽光、活潑、開朗」的另一種家庭樣貌,與其說是厭世、暗黑的互動,不如說是「誠實以對」的手足關係。

如何活出無憾的一生?貝佐斯:問自己12個問題

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如何活出無憾的一生?貝佐斯:問自己12個問題

長壽、快樂、成功人生的祕訣是什麼?亞馬遜創辦人貝佐斯(Jeff Bezos)的看法如下。

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給內向的人們:你既不奇怪也不孤單,該用自己的方法拿回力量

根本沒有哪些工作「特別」適合外向者或內向者,工作本身是否和自己的價值一致,反而是更重要的事。

別怕嘲笑過去、多呼吸  泰勒絲給紐約大學畢業生的7個建議

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別怕嘲笑過去、多呼吸  泰勒絲給紐約大學畢業生的7個建議

天后泰勒絲國中就出道、從未上過大學,不同人生軌跡下,給了2022年疫情下畢業的紐約大學生7個反思。

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在父母的劇本裡,我們都是配角 別忘了在自己的故事裡做主

人稱「大叔」的算命師,40歲以前,在科技業裡安生立命;40歲以後,在命理中找到了天命。他說,老實說,命運很難脫稿演出。我們會遇上什麼人,碰到什麼事,老早就寫在人生劇本裡了。但是,我們可以自己決定如何詮釋,如何演出。

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總認為做不到、愛不了?吳若權:疼惜自己,解開「不值得」的枷鎖

總是認為自己做不好、得不到、愛不了?我們常為了追求更好的自己,而習慣批評過去的自己,而從未想過這樣的信念,不但沒有為自己帶來真正的幫助,反而讓自己受限於困境之中。

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零薪水的好工作,你願意做嗎?1問題判斷你是奴隸或自由人

【獨立評論專欄】我們時常忘了,自己的時間與生命是一去不回的稀缺資源。把價值視為禮物或武器,也是自由人跟奴隸的差別。從無薪教授到泰國青農,你如何為自己定價?

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「欸,看到長輩怎麼不會叫人?」什麼是心理操縱?又該如何避免?

我認為操縱行為是會無意識複製的「惡習」。倘若家庭教育裡沒有人用健康的溝通方式,去請求他人的協助或是交流意見與想法,取而代之的是以這些操控的手段,那麼小孩便很可能會有意無意的複製這樣的方式去對待他人。