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心靈成長
一個人的日子，要做的只有一件事：把自己變優秀
「真正支撐著你的是那生活裡百分之七十的小事」。就像看見愛人的微笑，穿上喜歡的衣服出門，吃到期盼已久的美食，喝醉和朋友在路上打鬧的晚上，父母和出外打拼的你道別的時候，那次一個人躺在自己床上大哭的時候...
心靈成長
下半生應該怎麼活 安室奈美惠帶給我們的一課
日本樂壇天后安室奈美惠選擇在40歲告別歌壇，重啟人生。這件事，對日本女性造成許多衝擊。如果以人生80年計算，40歲現在正好過了一半，人生只有一次，下半場你要怎麼活？
心靈成長
拒絕咖啡的醫師，卻喝下病患女兒送來的這一杯
許多病患向看診辛勞的醫師致上謝意，便送上一杯咖啡。但若醫師本身是咖啡的拒絕往來戶，那該怎麼辦？林口長庚醫院神經內科系腦功能暨癲癇科主治醫師謝向堯最近喝下了他人生的第七杯咖啡，以下是他與大家分享他的醫病故事：
心靈成長
別妄想所有人喜歡你，學會愛自己的3個練習
「別妄想所有人都喜歡你」這句話容易被理解，卻不是人人都能夠真正看透。新的一年，所有事物都正往「美好」前進，所以讓我們一起，透過以下三個練習，成為更好的人。
心靈成長
人生沒有「如果」，讓我們不再抱怨的９件事
那時候或許我們還小，不懂這世界的定律，以為你對別人好，別人就一定會對你好，以為你不計較，別人就不會跟你爭，以為只要努力了，就一定會有收獲，以為抓緊著就代表永遠......
心靈成長
想要健康、又快樂，10件一定要改變的事
想在新的一年讓你的人生升級，第一步就是訂立幾個辦得到的目標，也就是擺脫那些可能在拖慢你腳步的壞習慣。除舊佈新嘛，對吧？想要更健康更開心的日子，這幾個壞習慣改了吧！
心靈成長
「活著為了什麼？」 2018年，請別再問這句話
2017大眾選出來的字是「茫」，很多人的歲月在無止盡的瑣事和懶散中被磨損了，等到不經意地一回頭，發現一事無成，這是多麼可怕的一種感覺......
