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有天我才明白：病痛，是一艘船
當自己被醫生宣判罹患罕見骨肉癌的那一刻，我問了好多次的為什麼？現在終於了解，不完美的人生，才叫人生。那就是上天讓我先學會了死亡，再學會了活著，因為祂要我先鬆開雙手，才能接住所有……
寂寞世代的龐大孤獨──日本年輕人的「活著」，為什麼這麼無力？
賞楓時節，坐在神社裡，旁邊上了年紀的老人們扳著手指計算：活到平均壽命87歲前，還需要多少錢。他們盤算著每個月的老人年金，以及銀行裡的儲蓄，有人擔憂自己沒有老人年金，比同伴每個月少了20萬日圓左右，得細想如何開源節流。 接下來，她們愁苦著，現在60歲，活到日本女人的平均壽命還有27年呢。活著，幹什麼呢？
是老鼠也是你，5分鐘理解「快樂」的殘酷真理
你的人生有多快樂？如果你覺得當今社會吸乾了你的心志，你並不孤獨。無論我們的工作多成功、累積了多少財富，我們還是很容易深陷於討生活、支撐自的消費習慣，這也常會讓我們不開心。英國的動畫師精闢犀利地傳遞了「快樂」是什麼。
覺得煩惱嗎？ 是因為心結還沒解開...
生活是一個又一個的結。若你手中有一條繩子，當你打上一個又一個的結，繩子會愈縮愈短。然而生活就像一條繩子，每個困境與煩惱都是一個結，當心結愈多會覺得人生機會愈少。
你知道怎麼安慰人嗎？
面對親友同事的困境，我們都想要幫上忙、說上話，但從來沒人教我們該怎麼辦，甚至一不小心就讓善意走了樣……這時，到底「說什麼」才能撫慰那些受傷的心？「怎麼做」，才能向所愛之人表達剛剛好的關心？
我們真的成為「愛無能」的世代了嗎？
這是一個愈來愈孤獨的台灣。不婚、不育、不承諾，正成為新常態。我們寧願把時間用來成就自己，即使渴望與人連結，卻沒有足夠的自信和安全感踏入關係。我們真的成為無能維繫關係的一代了嗎？
為什麼我們在愛裡這麼沒安全感？《情緒勒索》作者新書告訴你
《情緒勒索》作者周慕姿的非典型的人生，讓她對世代、職場、伴侶的關係有不少體會。她認為，唯有找到情緒根源的不安全感，真正接納自己，才有能力修復關係。先愛自己，才有愛的能力。
別讓你的冷漠，成為傷人的武器
最近有一個朋友突然想離開職場去非洲生活一陣子。正常人都會心想「是不是職場遇到瓶頸？非洲很危險吧？」而我當下第一個反應是提供當地臺灣人的聯絡方式、寄給他Lonely Planet資料、可以申請旅行補助的訊息。那些惱人的現實問題，就交給當事人自己去消化與吸收。
生活是一堂上不完的課，每一次撞擊都是一門學分
「不要在意別人在背後怎麼看你說你，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。理解你的人，不需要解釋；不理解你的人，不配你解釋。」...
年輕世代的「春節恐慌症」：為何長輩的問題總是那麼多...
年輕世代為什麼恐懼春節？如果你已經試過九個解決節慶恐慌症的方法，也理解長輩們在春節總是要來個身家調查的心理學原因，那麼不妨聽聽年輕世代的說法...