心靈成長

何謂圓滿?人生無常,即使再也不相見,都要和解與告別

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何謂圓滿?人生無常,即使再也不相見,都要和解與告別

為了自己好,請像一個成熟的大人,主動跟傷痛的友情告別,平靜地做一個結束。即使再也不相見,也要記得彼此的好,放下自責或怨怪,把心騰出來,放進其他更在意的友情。

人生沒有什麼時間可以浪費 吳念真:年紀到了,閱讀變成一件很簡單的事

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人生沒有什麼時間可以浪費 吳念真:年紀到了,閱讀變成一件很簡單的事

吳念真拍廣告、演舞臺劇、當導演、當編劇,大家幾乎都忘了,他剛退伍、白天工作晚上念夜間部的那段時間裡,連得了三年「聯合報小說獎」,初入藝文界時,現今人稱「吳導」的吳念真,身分是「作家」,閱讀是他從小開始就有的興趣。

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為什麼用左手就要被懲罰?萬芳:和別人不一樣不是你的錯

藝人萬芳天生慣用左手,在大部分人習慣使用右手的社會,從小被要求「改正」慣用手,漸漸她開始否定這個和別人不太一樣的自己。

歐普拉:在能做自己想做的事之前,先做你得做的事

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歐普拉:在能做自己想做的事之前,先做你得做的事

歐普拉(Oprah Winfrey)前往科羅拉多大學,為畢業生進行演說。她在演說中談及找尋使命、克服挑戰、擁抱真實自我的重要性,以及常常伴隨畢業而來的焦慮。底下就是這次畢業演說的摘要:

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你的幽默屬於哪一型?

幽默,是一種心智成熟的表現,是一種溝通表達的藝術。在尷尬的場合,讓情勢化險為夷,化危機為轉機。幽默引人笑,引人笑者,卻不一定都是幽默;善幽默的人,必然不是舞文弄墨,也絕非滑稽搞笑,而是將幽默視為一種大智慧的格局,讓所處的環境增添輕鬆的氛圍、散發光彩,為平淡的日常點綴一抹笑容。你的幽默是哪一型呢?

內向者才懂的痛苦,social會宿醉

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內向者才懂的痛苦,social會宿醉

聽起來很熟悉嗎?同事聚餐或和好久不見的同學吃飯,吃完飯卻你卻感覺好像電池耗盡,身體和心理都覺得累壞了,更別說是大型會議、擁擠的宴會或聯誼活動了,你像跑了趟馬拉松一樣。別人好像都好好的,依舊興致高昂,你到底怎麼回事?

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洪雪珍/我們也會軟弱,只是選擇了堅強

總是給人陽光面形象的人,好像從來沒有經歷過人生低潮,其實這些人也曾陷入深度憂鬱、甚至罹患憂鬱症,只是他們選擇了不同的方式面對。

成為母親的失落與成長 7年級人氣作家葉揚給媽媽們的打氣書單

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成為母親的失落與成長 7年級人氣作家葉揚給媽媽們的打氣書單

高顏值、高學歷,在外商工作,還有一位無厘頭但長跑多年的彼得先生及逗趣暖心的兒子羅比——看似人生勝利組的七年級作家葉揚,今年出版《我所受的傷》,勇敢談失去孩子的心路歷程,引起許多共鳴。在對「媽媽」的角色有更多期待與標準的現代,她希望一個人即便成為母親,仍有機會當一位獨特的人。

四十天,是我和媽媽僅剩的相處時光

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四十天,是我和媽媽僅剩的相處時光

長大之後,不再有人管,可以自己決定一切,離家在外,和家人聚少離多,你有多久沒回家看看母親了呢?

為什麼男人一握方向盤,就變得火爆?

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為什麼男人一握方向盤,就變得火爆?

在行駛的道路上搖下車窗,吵到彼此臉紅脖子粗,氣氛激烈到好似雙方馬上要停下車打一架一樣。如果開車的時候突然有車子插進來的話,一般人真的會氣到怒髮衝冠。有些人平常不太容易發火,但只要一握到方向盤,就會冒出易怒的個性。一坐上駕駛座就無法調節怒火,對其他用路駕駛也是一種安全威脅,我們稱這種症狀為「路怒症」(road rage),這在都市裡到處都很常見。

沒有老闆同事、不用說場面話 她如何找到世上「最快樂」的工作?

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沒有老闆同事、不用說場面話 她如何找到世上「最快樂」的工作?

「如果這個世界上只有你一個人,那你的名字、學經歷、獲獎經歷都沒有意義的時候,你會選擇用什麼樣的方式生活?」為了過自己真正想要的生活,陳秀娟在40歲時毅然決然重新選擇了計程車司機的工作。因為她認為,世界上最該愛自己的人就是自己,唯獨當你愛自己的時候,你才會知道什麼是快樂的生活著,並且影響身邊的人。

洪雪珍/請珍惜身邊既嚴格又溫暖的朋友

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洪雪珍/請珍惜身邊既嚴格又溫暖的朋友

人只要到一個年紀,就不太有人會跟你說真心話﹑給你批評指教,因為他們擔心得罪你。所以多半的人到了這個時候,就不太改變與成長,看著別人一個一個跑過他的身邊。