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心靈成長
75歲當模特兒，她自信地說：「模特兒不只是興趣，我現在可是網紅」
時尚界掀起銀髮風潮，愈來愈多「超齡」模特兒出線，逐漸顛覆纖瘦美女和小鮮肉當道的主流審美觀。這股流行風吹向南韓，這些銀髮模特兒在步入人生下半場同時，放膽走上伸展台，展現年輕麻豆少有的熟齡魅力。
心靈成長
「你們都走了，剩下我」與921說再見：20年的生命練習題
20年的時間，可以改變什麼？活下來的孩子30歲了，從開大燈才能睡，進步到可以留小燈就好。整整20年前的9月21日凌晨1點47分，台灣遭遇百年以來最強震，近兩分鐘的天搖地動，讓山河變色、路崩橋斷。路橋重建不難，但留給倖存大人小孩的，卻是一輩子的生命課題。
心靈成長
別忘了疼惜自己！用「正向語言」給生活希望
生活中給你最多負能量的，通常不是別人，而是自己。「我們應該像對待別人一樣，對待自己。」自我慈悲會讓一個人更富有靱性，也更有能力回彈，要怎麼做？那就是減少自我批評、增加自我價值。
心靈成長
日本國民奶奶樹木希林逝世週年 女兒：母親的死是個禮物
9月15日是日本國民奶奶樹木希林逝世週年忌日，她是導演是枝裕和電影中的靈魂演員，生前拍攝的三部電影陸續上映。與女兒內田也哉子合著的書也出版，內田也哉子說「母親的死，是個禮物」，並娓娓道來她為母親守夜那晚的空氣。
心靈成長
幸福只是低階快感 如何達成人生最高境界「滿足」？
研究證明，人的幸福感有75%是取決於生活中的小事，所謂的「人生大事」，對幸福感的影響只有不到25%。而且愈是努力追求，體驗到的幸福就愈少。該如何才能走出這種進退兩難的「幸福恐慌」迷宮？
心靈成長
不要害怕自己異於常人，大眾的信念過去都曾是異端 羅素的《哲學十誡》
羅素(Bertrand Russell)曾經獲得諾貝爾文學獎，這可能是因為諾貝爾獎沒有哲學獎，而如果諾貝爾有懷疑精神獎，羅素將是有史以來最有資格獲得的人，沒有人比羅素對「悖論」具有更敏銳的鼻子了。 羅素的哲學十誡充分反映了他的哲學主張和風格，深具懷疑、求真、務實與反諷的特性，幾乎不見顯題的道德、價值與精神性的主張，這與波伊曼 (Louis P. Pojman) 版的哲學十誡相當不同，我特別加掛於後並列比較。
