心靈成長

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為何我努力活下去?因為你讓我說話,安靜傾聽

現代科技的進步,讓全世界無遠弗屆。地球村的天涯若比鄰,對於每個數位裝置使用者而言,體驗再深刻不過。然而這個若比鄰的時刻,我們少了多少與親友面對面交談、聊天分享的機會?家庭聚會、好友聚餐,手機不曾放下,對面的那位在談什麼、在做什麼,遠比不上社群網站上的一則好友分享。

「愈氣,就愈胖!」這4種壞情緒正在折磨你

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「愈氣,就愈胖!」這4種壞情緒正在折磨你

你知道憤怒、壓力、執著性格都可能讓你變胖嗎?利用中醫穴位與自然醫學的情緒紓解法,找回好久不見的好心情。

不論天氣如何,你可以自己帶著陽光!

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不論天氣如何,你可以自己帶著陽光!

如果把人生當作一篇樂章,我們所選擇的每個行動,都會決定如何觸動奏出樂章的琴弦,而這首樂曲是慷慨激昂,還是沉吟憂傷?端視我們如何作出選擇、改變焦點,進而讓內心的感覺跟著改變。

小兒科醫師黃瑽寧:新好男人,要學會傾聽

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小兒科醫師黃瑽寧:新好男人,要學會傾聽

雖然因著在媒體曝光的名氣,小兒科醫師黃瑽寧的門診量大增,但他晚上、週末一律謝絕應酬,回家跟妻子「換手」帶小孩。在以父權為中心的家庭裡成長,卻要在女性意識高漲的環境中經營婚姻,身為新世代男人,他有何學習、體悟與調適?

三迷思、四原則,培養孩子的挫折忍受力

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三迷思、四原則,培養孩子的挫折忍受力

想幫助孩子,怕是一種剝奪;強迫自己放手,又怕殘忍得不是時候;如何讓孩子自覺特殊、深受賞識,但又不至於是一廂情願的寵溺?家長該怎麼做,才能正確建構、提升孩子的「挫折免疫力」?

童子賢:讓孩子找回學習的快樂與自由

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童子賢:讓孩子找回學習的快樂與自由

從小工程師到科技鉅子,技職體系出身的童子賢,看到台灣教育裡的哪些盲點,如何才能讓學生重拾學習的樂趣?

發牢騷的男人不會拋棄女人?

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發牢騷的男人不會拋棄女人?

如果丈夫悶不吭聲,不談工作或公司的事情,就是一種危險的信號!沒有一個男人在外頭會沒有壓力…

感冒時怎麼吃,才能快點好?

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感冒時怎麼吃,才能快點好?

醫生說感冒時要吃清淡點,難道平常愛吃的,生病就都不能吃了嗎?到底怎麼吃,感冒才能快點好?

親愛的,我們別再為錢吵架了!

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親愛的,我們別再為錢吵架了!

大多數的人都會因為金錢問題與伴侶吵架。在新婚的第一年,這個問題尤其嚴重,甚至成為離婚的主要原因之一。如何不再為錢吵架?如何預防為錢起爭執?理財專家給你以下的建議。

蔣勳:過得像個人,才能看到美

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蔣勳:過得像個人,才能看到美

蔣勳曾說自己是用佈道的心情傳播對美的感動,現在他已經可說是美的宗教家。近幾年來,蔣勳走遍竹科與各地演講,到場的聽眾們彷彿都期待受到「開釋」,除了在席間對於充滿抑揚頓挫的感性分析頻頻點頭,發問的許多也都是已超乎美學的人生之問。

咳嗽、聲音沙啞、打嗝、頭皮屑...居家療法立即學!

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咳嗽、聲音沙啞、打嗝、頭皮屑...居家療法立即學!

《就醫前的120個居家療法》邀集全美最佳醫院──梅約醫學中心的專業醫療團隊,針對上百種生活中常見的病症,引導大家了解病症發生的原因,提供實用又健康的方法。告訴你如何判斷就醫的必要與時機。

孩子, 我把夢田留給你們, 請種出自己的夢想

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孩子, 我把夢田留給你們, 請種出自己的夢想

我希望你們一輩子都不要放棄夢想這件事,不管現實是如何,不論年紀到多少,人因為有夢,才有動力,因為逐夢,才產生意義。在這過程,你會歷經辛苦和挫折,但是你也會得到真正的快樂。