心靈成長
幸福家庭秘訣!哈佛人教你怎麼聰明吵架
所有家庭都會有衝突,但過去二十五年來的研究顯示,你跟誰吵架、吵什麼,以及多久吵一次,對你家庭健全的重要性,都遠不及你怎麼吵來得重要。有研究證實,只要家庭成員的痛苦有被隔離、表達,並用來作為成長的動力,沒有理由讓家庭裡的爭執掩蓋良性的互動。
心靈成長
松浦彌太郎:最重要的是「耐心等待」與「持續不懈」
不要懷著「為了開出紅花,所以播下這顆種子」的念頭,只管播下各式各樣的種子,繼續澆水,順其自然栽培下去。我最近注意到,就在我對結果不抱期望,不知不覺開始對持續栽培本身感到樂在其中時,竟然所有的花朵同時全部綻放。
心靈成長
人生沒有如果,只有後果和結果
人生沒有如果,只有後果和結果。你可以回頭想,但是你永遠只是現在的你。記住,泰戈爾的話:「如果錯過了太陽時你流淚,那麼你也將錯過群星。」不要懊惱一些已經過去的往事或木已成舟的定局。要專注在你能改變的事情上。
心靈成長
侯文詠:當年曾天真以為,人生所有問題都會得到解答
一直到現在,我還記得病人緊緊抓住我的手漸漸變得冰冷,並且慢慢鬆開了的感覺。那種震撼不全然只是死亡,而是你清楚地記得,曾有過一個對你充滿信任、充滿期待,絕望而迫切的人,對你提出了一個問題,對你提出了一個請求,你卻無法回答,無能回應。