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健康醫療
為什麼你老是在放假前感冒？
很多人都有著好不容易等到週末或連假，卻不能出去玩，只能躺在床上抱著面紙盒猛擤鼻涕的經驗。心理學家說，容易在放假時生病是一種「放假病」（leisure sickness）。
健康醫療
睡眠不規律 糖尿病悄悄盯上你
不少上班族周末狂歡，隔天睡到下午才醒，睡眠時間不規律，小心代謝症候群上身。美國匹茲堡大學一項研究顯示，假日比平日起得晚的人，三酸甘油脂與胰島素抗性都比維持正常作息的人還高，且罹患心血管與糖尿病等代謝疾病的風險也會增加。
健康醫療
愈貴的跑鞋 不一定就比較好
買跑步鞋是很個人的選擇，你必須衡量哪雙鞋最能保護雙腿、最合穿，還要考慮跑鞋的重量和外型。有些人以為價格愈高的鞋一定愈好，但丹麥跑鞋評比網站RunRepeat.com告訴你，愈昂貴的跑鞋，通常消費者評分也愈低。
健康醫療
乾布摩擦好神奇 一天3分鐘健康又美麗
失眠、便秘、手腳冰冷問題難解？或許你可以試試用乾布摩擦身體。由日本健康和減肥專家和田清香撰寫、順天堂大學醫學院教授小林弘幸監修的《真的好神奇！乾布摩擦體操》，教你日本人的老秘方，用乾布改善身體不適，調整體質。
健康醫療
熬夜咖啡當水喝 當心青光眼找上門
不少上班族習慣加班時來杯咖啡，不過醫學界最新研究指出，每天習慣喝兩、三杯咖啡，甚至到晚上10點後還熬夜喝咖啡者，眼壓會比平常飆升兩倍，甚至達到青光眼的標準，若長期如此，將對視力造成無法彌補的傷害。
健康醫療
台美研究：癌細胞轉移 會派哨兵探路
癌細胞轉移一直被視為癌症治療失敗的主要原因，台大植物病理與微生物學系副教授沈湯龍與美國康乃爾醫學院研究團隊，發現癌細胞轉移前會先派遣「哨兵」探路，而非隨機亂跑，此發現有極大助益，未來可望早一步「擋下」癌細胞轉移。
