健康關係

健康醫療

「多數人都沒吃夠」 心臟病專家每天吃5種食物降膽固醇 

曾在約翰霍普金斯大學和梅約診所(Mayo Clinic)受訓的美國心臟病學家克羅妲絲(Dr. Elizabeth Klodas)表示,提到整體健康,最重要的莫過於保護心臟健康。

心靈成長

想改變人生,從打造早晨儀式感開始:醒來第一分鐘,不要先看手機

你醒來之後,會先做什麼呢?聽到這個問題,應該很多人會回答「為了知道現在幾點,會先看看手機」。如果大家知道「起床立刻看手機」,其實是降低早晨工作效率的原因之一,內心又做何感想呢?

兩性關係

男人劈腿偷吃該原諒嗎?周品均:女人經濟要獨立,才有選擇權

女生從戀愛到婚姻,可能永遠都會擔心對方不忠的問題,有時候甚至是明知對方已經出軌了,卻狠不下心分開,但是又無法裝作不知道,進退兩難的情況下過得好痛苦。我們真的有可能找到一個不會出軌的對象嗎?

心靈成長

如何面對身體症狀造成的心情低落?

人生不總是豔陽高照,偶有大雨滂沱時。關懷師陳怡如分享當重症襲來,恐懼不安襲之下,該如何安頓身心?

健康醫療

最缺乏醫療資源的市中心!他們守護街頭,為無家者義診

醫師到偏鄉義診,一直是感動人心的故事。但健保開辦27年來,愈來愈多醫師們發現,這樣的模式反而是「雙重浪費」,應該把探照燈打在都會區的角落。

健康醫療

男友求婚也是過敏原,蕁麻疹治得好嗎?

天氣乍暖還寒、忽冷忽熱容易誘發兩大族群蕁麻疹發作。食物、藥物、毛小孩都可能是過敏原,最需要「耐心」這帖藥。

健康醫療

葉金川:如果我沒醒來,不要串通醫師凌遲我!

唯有坦然面對、正視死亡,我們才能學會真正活著。前衛生署署長葉金川幽默瀟灑的對兒子交代「身後事」,還告訴親友,「不用來,沒有追思會,白包也省了。如果堅持要付,現在預付打六折,我可現用」。

健康醫療

癌症治療最後一塊拼圖?粒子治療,台灣密度全球第一

隨著癌症「質子治療」的問世,近年來台灣各醫院都希望打造自己的粒子治療中心,儘管尚未有充足證據表明粒子治療能夠全方位贏過傳統治療,仍有希望嘗試新療法的病人們,捧著重金上門。這究竟是在國際間佔得先機,還是另一起醫院之間的軍備競賽?

吃豆腐補鈣?營養師示警「這幾款」只會胖!鈣含量最高豆腐曝

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健康醫療

吃豆腐補鈣?營養師示警「這幾款」只會胖!鈣含量最高豆腐曝

現代人健康意識抬高,吃素減碳風氣漸盛,越來越多人提倡以植物蛋白質取代動物蛋白質。因為黃豆營養價值高,相關製品如豆漿、豆腐、豆包、豆皮等除了具有優質蛋白質外,也富含大豆異黃酮、卵磷脂、大豆纖維,且不含膽固醇,為素食者替代肉類蛋白質的主要來源之一。但是市面上零瑯滿目的豆類製品,該買哪個才是健康又安全的?

心靈成長

長命百歲重要,還是過好餘生重要?

人生還有很多不同的選項,唯有接納更多不同的選擇,人生才能過得更加容易且快樂。然而,對年過八十的幸齡者而言,人生最重大的選擇是什麼呢?每個人的答案都不同。

兩性關係

《關於我和鬼變成家人的那件事》當同志向家人出櫃,沒有人是局外人!

我們花費時間與心力去探索自己的性向,對於尚未完全接受多元性向觀念的上一代而言,難以一夕之間就接受這個事實。或許這就是現在承上啟下的世代,必須經歷的過程。

健康醫療

星巴克推橄欖油咖啡,對健康好嗎?

研究已經分別證明咖啡以及橄欖油對健康的好處,那麼把它們加在一起怎麼樣?這是美國星巴克的新嘗試。