健康關係

你真的只是要錢嗎?爭取調薪,你該做什麼?

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你真的只是要錢嗎?爭取調薪,你該做什麼?

談調薪是很敏感的,要選在主管心情不錯時,甚至依照他的習慣,選擇最隱密、最沒有壓力的地點談。人和很重要。如果你平常跟同事、其他主管相處得很好,主管為你調薪時,他受到議論的風險也比較小。

職場上,如何好好生氣?快速澆熄怒火3步驟

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職場上,如何好好生氣?快速澆熄怒火3步驟

憤怒可以激發生存戰鬥力,來保護自己,也顯露我們內心埋藏的恐懼;學習認領自己的情緒,讓傷害減到最低。

記住!表達意見的藝術,該開口時才開口!

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記住!表達意見的藝術,該開口時才開口!

10年前,張忠謀在交通大學對高階經理人授課時,特別提到他與人對話時進行的「收訊力測驗」:「第一個看我講話時,他會不會打斷我?」張忠謀說:「打斷話的人既不禮貌也對自己不利,因為他打斷我,以為知道我接著要講什麼,可是90%他都猜錯。」

達賴喇嘛給工作人的 8 種解答

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達賴喇嘛給工作人的 8 種解答

你今天工作快樂嗎?不管你的答案是什麼,相信很多人面對這個問題,都會思索良久。工作,現在是影響全球上億人口的社會問題,也是深深影響心理與生活的個人問題。工作,關係著生計、金錢、地位,甚至也關係著心底的自尊、日日的情緒。

贏的策略,就是少想一點、多做一些

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贏的策略,就是少想一點、多做一些

不妨想像自己是一家椅子製造商,你希望自己的市場定位是辦公椅製造商,還是椅子製造商?當然是後者。但是,更好的策略是把自己定位為家具製造商。市場定位愈寬廣,成長空間就愈大。

丁菱娟:為什麼你不是經理…

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丁菱娟:為什麼你不是經理…

很多人以為把事情做好就是優秀的員工,應該要升官加薪。殊不知把工作做好、做對,只是對得起這份薪水的基本門檻,也是職場競爭的必備條件。

丁菱娟:懂得休息 才懂得工作

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丁菱娟:懂得休息 才懂得工作

以前父母那一代總是勸我們要努力工作,否則沒有飯吃。現在的人不會沒飯吃,倒是會過勞死。時代改變了,工作固然重要,但是如何讓自己快樂健康地工作,就一定要先懂得休息才能做得到。懂得休息的人,工作才會有效率、有樂趣,並且更珍惜工作帶來的豐富與成長。

當員工敲門告訴你,他的壓力很大時?

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當員工敲門告訴你,他的壓力很大時?

這門課,每個人都要學會,尤其在今天。此刻,400萬上班族所處之境,是史上壓力最緊繃的的競技場。部屬沒鬥志、表現差怎麼辦?4大狀況,教出「抗壓力」!主管必看、工作人必修,從此不在辦公室抓狂!

上班族注意!明明才30歲,外表卻看似40歲?

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上班族注意!明明才30歲,外表卻看似40歲?

以下將告訴你什麼是老氣源頭,以及該如何積極對抗老氣。明明才30歲,外表卻看似40歲,不僅影響身體,也可能錯失好的工作機會。

辦公室裡來了位「公主」,怎麼辦?

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辦公室裡來了位「公主」,怎麼辦?

<p>有些新人好像得了「公主病」或「王子病」,自視甚高又隨便工作,還以為同事來幫忙收爛攤子是應該的,該怎麼辦?</p>

簡單步驟123,快速打造高效能辦公桌

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簡單步驟123,快速打造高效能辦公桌

<p>你能忍受每週和髒亂的桌面相處40小時以上嗎?辦公桌是你面對工作挑戰的「戰略基地」,一整天的工作都靠它完成!把握三步驟打造井然有序的桌面,讓辦公環境保持隨時作戰的狀態,就能讓你效能源源不絕!</p>

盧希鵬:人生問題,你的答案就是標準答案

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盧希鵬:人生問題,你的答案就是標準答案

許多時候,台灣的標準答案式的教育,也影響著我們對人生的看法。在面對人生問題時,你有標準答案嗎?還是你會先分析自己的情況,並快樂地接受所有的命運。就像哈佛精神所標榜的:「人生沒有好與壞,只是不一樣」。