健康關係

0.5秒內做出的決策最正確?

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0.5秒內做出的決策最正確?

外野手接住高飛球、樂透得主勾選中獎號碼、上班族選擇午餐菜色,或是人們墜入愛河,靠的都是「直覺」!

嘴巴太大?如何面對茶水間裡的閒話?

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嘴巴太大?如何面對茶水間裡的閒話?

到茶水間閒聊最重要的一件事就是清楚什麼事能聊、什麼事不能談。在職場上太多不勝枚舉的案例,就是因為「嘴巴太大」而影響升遷,這對有能力的人非常可惜。

預防「爆肝」,破解肝病5大迷思

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預防「爆肝」,破解肝病5大迷思

肝病被稱做「國病」,高居男性癌死因第一位,女性癌死因第二位,如何知道自己有沒有肝病?臉色黃代表肝生病了?哪些小症狀可以預測肝病?如何預防「爆肝」?

老闆真的說可以嗎?讀懂老闆「微訊息」

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老闆真的說可以嗎?讀懂老闆「微訊息」

十種鍛鍊「上司訊號」的基本方法,鼓勵領導人善用這些要領,增進掌握微訊息的能力,傳達對員工的正面影響。

丁菱娟:成敗就在細節裡

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丁菱娟:成敗就在細節裡

小的力量大不同,細節就藏在魔鬼裏。不重細節、不看小處的人,不必自詡為胸懷大志。做一件小的善事,就埋下一個善的因,最有可能結下善的果。做一件小惡的事或是疏忽一個小細節,也可能帶來大災難。

4方法找對人,辦事一點靈

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4方法找對人,辦事一點靈

我們往往只顧著做自己的事情,在公司裡除了鄰座的同事外,卻沒認識幾個人。每次遇到問題,總是找不到人幫忙,要不就是得千拜託萬拜託。然而有人卻可以一通電話,5分鐘就搞定所有事情。

《說動力》 別小看一句話的力量!

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《說動力》 別小看一句話的力量!

商場上,上述的自以為是有不可有的。必須要把自己的價值觀或經驗法則暫時擺在一旁,確實地「聆聽」對方的話,而且是要能夠如實掌握其想法的“請教”。

捨不得、丟不掉?輕鬆做好辦公室收納

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捨不得、丟不掉?輕鬆做好辦公室收納

生活中,辦公桌與你的關係可能比你的床還要親密,但是你有一個整齊乾淨而有效率的辦公環境嗎?還是你常常將重要的文件淹沒在一堆廢紙中,在關鍵時刻,怎麼都找不到?5個步驟,讓你的辦公室立刻改頭換面。

老闆跟員工,誰才應該有創意?

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老闆跟員工,誰才應該有創意?

很多企業都希望成就有創意的文化,但是,如果老闆成天想要試試這個、試試那個,會累死員工;員工創意發想過頭,也會變成亂槍打鳥,老闆反而頭大。到底應該是老闆比較有創意,還是員工比較有創意呢?

有成效的主管,先做最重要的事

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有成效的主管,先做最重要的事

目標管理大師彼得.杜拉克曾說:「有成效的主管先做最重要的事(first things first),至於次要之事(second things),……」,這後面的空白是什麼?我試過無數次這項空白測驗,大多數的人都會填上「second」,錯啦,正確答案是:「都不做」(not at all)!

別人成功,也會成就自己的成功

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別人成功,也會成就自己的成功

人和人之間的相處,有一套「水桶理論」:別人如何待我們,會影響我們水桶裡的水位,水位愈高、我們愈愉快。但我們也有一把無形的杓子,舀水到別人水桶中、善待別人,能同時增加雙方水桶的水。

脂肪 吃的少不如吃的巧

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脂肪 吃的少不如吃的巧

現代人「聞脂肪色變」。血管內過高的脂肪,是冠心疾病、中風等疾病的危險因子;脂肪肝、腰圍過粗的警訊,更時時讓吃多、吃好又少運動的現代人繃緊了神經。