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迷醉 個性酒種的魔力

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迷醉 個性酒種的魔力

單一麥芽,特色獨具

在古董餐廳 盡享歐風美食

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在古董餐廳 盡享歐風美食

在百年典雅裝潢中品嘗精緻美食,古董餐廳烘托出歐洲上流社會風情。

為何我愈減愈肥?冬天氣溫低、代謝快才是減肥好時機

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為何我愈減愈肥?冬天氣溫低、代謝快才是減肥好時機

常有病患問說:「醫師,為什麼我在冬天餓得好快?吃得特別多?」這是因為冬天天冷,身體必須產熱增溫,以免受涼,導致基礎代謝加快,餓得快,飽足感特別不夠!

累的人,請舉手!

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累的人,請舉手!

常常大腦短路,腰痠背痛,做什麼都提不起勁嗎?小心體內慢性疲勞的地雷,正伺機引爆。

一年之計在於心,拿回命運的主導權

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一年之計在於心,拿回命運的主導權

這是《康健》雜誌為你精心挑選的禮物,歡迎獨享,更希望你分享給所愛的人。

睡滿8小時還哈欠連連? 5招趕走辦公室瞌睡蟲

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睡滿8小時還哈欠連連? 5招趕走辦公室瞌睡蟲

你也受賴床所苦嗎?如果不借助外力叫你起床,有什麼好方法可以做個起床達人?專家們給了7個好建議:

飆網拼經擠!電腦族簡易10招對抗眼球疲勞

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飆網拼經擠!電腦族簡易10招對抗眼球疲勞

宅經濟發燒,各種宅疾病也隨之而來。先前發生電動打太久而罹患扳機指,而在家飆網打魔獸或是拼命找工作,造成用眼過度甚至眼睛中風;如何對抗電腦造成的眼睛疲勞?又該如何聰明吃出好眼力?

過節放膽吃,別怕胖!

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過節放膽吃,別怕胖!

過年過節最怕大魚大肉之後,面對上升的體重。與其苦苦壓抑食慾,不如學會聰明的飲食方法,讓你盡情享受美食,不必擔心肥胖上身。

台版定目劇 何時上演?

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台版定目劇 何時上演?

倫敦西區音樂劇、紐約百老匯,甚至韓國的亂打秀、中國的印象系列,固定演出的「定目劇」是各國吸引觀光客的利器,台灣為何缺少這一塊?

米其林達人私藏的美味餐廳

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米其林達人私藏的美味餐廳

這兩、三年來,亞洲美食圈最夯的話題應該非「米其林旋風」莫屬了。

《溫泉36享》泡湯保健康

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《溫泉36享》泡湯保健康

不論是脖頸肌肉酸痛、關節僵硬,還是精神壓力大,只要沈浸在泉泡裡,透過溫泉物理的作用,能快速回復體能、精力充沛。

吃點心減肥》10種「肥胖點心」大翻身!大吃不必有罪惡感

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吃點心減肥》10種「肥胖點心」大翻身!大吃不必有罪惡感

愛吃冰淇淋、披薩、花生醬、巧克力...?不必再有罪惡感,有研究發現,你可以吃得理直氣壯!