運動生活

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抓住草莓季的尾巴 泡湯小憩遊苗栗

<p>闔家出遊何處去？伊甸基金會高專翁玉鈴建議，苗栗距離台北不遠、又可走出戶外欣賞風景，是個好選擇。</p>

2011-04-28

生活

夏季嚴選９大招，東、西方清涼消暑秘方！

<p>眩目的陽光、沸騰的暑氣，宣告夏日王者的來臨。他慷慨放射活力，讓人們盡情在藍天碧海下嬉戲，但這股熱情也帶來副作用：中暑、心浮氣躁、高溫高濕令人渾身不適。為了讓讀者能免於惡夢，安適度過炎夏，《康健》將從身體、情緒、居家、旅遊各方面，提供清爽消暑的秘方，滅除火氣，讓你不開冷氣也有元氣，樂活整個夏天！</p>

2011-04-28

生活

兩大策略　終身防癌

<p>這一次，我們不再提出10步驟或8絕招，因為世界癌症研究基金會和美國癌症研究院發布最新的防癌指南，只有兩大關鍵策略。只要能做到，你就是自己的救命恩人。</p>

2011-04-28

生活

原來，旅行也可以「有機」

<p>覺得悶嗎？想來趟旅行，其實離開家後，也有「有機」的選擇。「有機旅行」的概念出現在1980年代中期，當時只是以自然生態為主的「另類」選擇，但隨著有機風氣的盛行，已經是西方旅遊市場的大宗，並且成長快速。</p>

2011-04-28

生活

蔬果，怎麼洗才乾淨？

<p>「蔬果得用溫水泡，不然洗不乾淨！」、「吃蘋果要削皮，否則嚼到蠟就糟了！」口耳相傳的洗菜方法，是對？是錯？蔬果究竟該怎樣洗，才能安心享用？</p>

2011-04-28

生活

冬補美味 暖手暖腳又暖心

<p>四時循環中，冬季是休養生息的時刻，雖然低調，卻是為了積存能量，等待來春的蓬勃。</p>

2011-04-28

生活

這樣吃蛋最健康

<p>小小一顆蛋蘊藏著豐富的生命之源，是餐桌上的美味太陽。</p>

2011-04-28

生活

請問你打鼾嗎？

<p>有次在國外參加醫學會，晚宴時大家正談得興高采烈，一位醫生卻急著要回旅館睡覺，因為他第二天要上台演講，非得搶在與他同房的醫生之前上床睡覺。原來兩位都會打呼，先睡先贏，晚一步上床的人就只能聽隔床的鼾聲起伏而難以入睡了。</p>

2011-04-28

生活

打鼾是心臟病前兆嗎？

<p>打鼾是不是病？會不會危害健康？何時該治療？</p>

2011-04-28

生活

吃辣健康嗎？

<p>3月曾舉辦鬼椒大賽上有人因為吃太辣，昏過去緊急送醫。而近日有一名18歲少女，舌頭一處常破皮、潰瘍，復原後又持續吃辣，導致舌頭再度潰瘍破皮，後來發現是旁邊的淋巴早已腫起來。吃辣健康嗎？如果你也嗜吃辣，必須了解怎麼吃辣最健康！</p>

2011-04-28

生活

朋友讓你胖？5大減肥新招公開

<p>想要瘦下來，新藥、新方法出爐。你適合用哪種？</p>

2011-04-28

生活

咳嗽，只是感冒嗎？

<p>咳嗽，你是否常不以為意？小心，大大的危機可能暗藏&hellip;</p>

2011-04-28