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骨質疏鬆被稱為「安靜的小偷（Silent Thief）」，它無聲無息地偷走老後的生命品質，一旦跌倒，輕則再也無法去習慣的市場買菜，重則從此臥床找看護。
或許你知道老人家不禁跌，骨質流失也和失智掛上鉤。
最近發表在《神經學（Neurology）》期刊的研究發現，和高骨質密度的人相比，低骨質密度會增加失智風險。
骨質密度和失智是兩種影響老年人的疾病，失智期間因為缺乏活動和營養不足，常會骨質流失，「我們的研究發現，骨質流失在失智前就已經發生了，因此有更高的失智風險，」研究者、荷蘭鹿特丹伊拉斯謨大學醫學中心醫學博士艾克藍（ Mohammad Arfan Ikram）在新聞稿上說。
骨鬆之所以「安靜」，因為它悄悄地侵蝕骨組織，沒有特別的症狀，直到有一天，只是彎腰、咳嗽或開窗就骨折，才知道自己骨質疏鬆。
關於作者 黃惠如
曾任康健雜誌總編輯，並獲國內外多項新聞獎項，如亞洲新聞卓越獎（SOPA）吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費權益新聞報導獎首獎等。著有《慢養功能肌力》（合著）、《不減肥才能瘦》、《慢老》、《走吧，有些遠路是必須的》等。2017年赴印度瑞詩凱詩取得200小時瑜伽老師證照（200-hour Yoga Teacher Training）
