哈佛最受歡迎的快樂學導師：想要幸福人生？你還不夠失敗

心理學家班夏哈（Tal Ben-Shahar）的正向心理學，名列哈佛史上最受歡迎的一門課，他也被譽為「最受歡迎的快樂學導師」。但在一場就業演講上，他卻點出了許多悲觀現實，像是「聽好，今年可不像去年」，前一年還在發簽約獎金的公司，現在到處裁員。

一位學生忍不住問，「你是我們的快樂學老師，但是在過去的20分鐘裡，你卻滿口都是悲觀主義。」幾天後，班夏哈給了回覆，「我們不一定會在未來等到最好的一副牌，但是我們可以選擇把手上的這副牌打到最好。」

生而為人，生活中總會遭遇糟糕的經濟、毀滅性的流行病，這些事情的發生都不是為了美好的未來鋪路，但一切的困頓與難題，會讓你變成一個有本事反脆弱（antifragile）的人，如同19世紀的德國哲學家尼采曾寫下的，「凡殺不死我的，都讓我變得更強大。」