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結束了一整天的忙碌之後，終於可以坐下來，穿上舒服的睡衣，好好看看最近大家都在討論的新劇。一晃眼，天呀，時鐘已經轉到午夜，你已經看了這齣劇集的一半了，要不要平靜地飄移到下一集，你掙扎著，因為你知道，隔天將為睡眠不足付出代價。
這是我們每個人都有過的經驗。多虧Netflix、Disney+等影音串流平台，用兩、三杯咖啡錢，就能觀賞來自不同國家、地區數百個劇集、電影、紀錄片等。
根據Netflix的調查，61％的用戶通常一次看2～6集。另一項調查也發現，用戶們並不是一次一集地看，而是暴飲暴食般地追劇，平均會在一週內會看完一季，尤其是科幻、恐怖、驚悚類型最讓人停不下來。
不用苦等明天或下一週劇情有何新進展，當我們馬拉松式地一集接一集地追劇，反而讓我們感覺有點high。為什麼？
關於作者 黃惠如
曾任康健雜誌總編輯，並獲國內外多項新聞獎項，如亞洲新聞卓越獎（SOPA）吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費權益新聞報導獎首獎等。著有《慢養功能肌力》（合著）、《不減肥才能瘦》、《慢老》、《走吧，有些遠路是必須的》等。2017年赴印度瑞詩凱詩取得200小時瑜伽老師證照（200-hour Yoga Teacher Training）
