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心理諮商碩士、台灣正念工坊創辦人陳德中老師，介紹正念這套訓練系統，不僅已成為一門科學，Google、微軟、麥肯錫等大型企業也導入了相關訓練。到底「正念」是什麼？請點擊文章頁中的播放器收聽完整節目，讓陳德中老師帶領我們現場演練！
（新手注意：請確保在安全環境下聆聽、練習）
主持人：Cheers快樂工作人資深記者 張紹敏
來賓：台灣正念工坊創辦人 陳德中
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