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神經科學家:一個能清理大腦的簡單睡眠習慣

如何改善睡眠品質,增進決策效率,對於許多時間有限的企業家和商業領袖來說一直是個困擾。一篇關於大腦廢物清理的澳洲研究,或許能提供線索。

睡眠 圖片來源:Shutterstock
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醫學期刊《Translational Neurodegeneration》刊登的一篇研究裡,澳洲蒙那許大學、昆士蘭大學和墨爾本大學學者研究肌萎缩性脊髓側索硬化症(賈里格症,ALS)等毀滅性的運動神經元疾病。

目前ALS沒有方法可以治療,而研究者們希望知道的是,身體膠狀淋巴系統的損害,是否可能與ALS的開端有關。

膠狀淋巴系統是脊椎動物中央神經系統中,一種廢物清理途徑。

我們身體仰賴蛋白質的長鏈,每個長鏈都由胺基酸構成,它們會執行製造抗體對抗忋染、支持細胞或運輸分子等特定任務。

一旦事情沒有正常運轉,身體可能會累積摺疊錯誤的蛋白質(misfolded protein),膠狀淋巴系統負責把這類廢物從大腦中排除掉,多數時候是在我們睡眠時運作。

所以這些澳洲學者們使用的老鼠經過基因改造,以表現出一種ALS人類患者具有的人類蛋白質。

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