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腰痛是最常見疼痛，常常發生在彎腰舉起重物，甚至打個噴嚏，但也發生在你什麼都沒做，只是長時間坐在辦公桌前。現在感覺一下你的姿勢，是否不自覺地前傾，而且你也不知道維持多久。
急性疼痛通常一、兩星期就會緩解，如果年紀稍長，復原的速度就會慢點，但最近的研究發現，如果使用阿斯匹林、布洛芬（ibuprofen）和萘普生（naproxen）等常見消炎藥緩解急性疼痛，但可能將疼痛轉成慢性。
「幾十年來，用消炎藥治療疼痛一直是醫療上的標準程序，但我們發現這種短期修護會導致長期的問題，」麥吉爾大學心理系教授莫吉爾（Jeffrey Mogil）在該校釋出的新聞稿上說。
關於作者 黃惠如
曾任康健雜誌總編輯，並獲國內外多項新聞獎項，如亞洲新聞卓越獎（SOPA）吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費權益新聞報導獎首獎等。著有《慢養功能肌力》（合著）、《不減肥才能瘦》、《慢老》、《走吧，有些遠路是必須的》等。2017年赴印度瑞詩凱詩取得200小時瑜伽老師證照（200-hour Yoga Teacher Training）
