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我們可能都發現了，睡前還滑手機會影響睡眠，也感覺到長時間盯著手機，眼睛不舒服。但現在一個新的研究發現，長時間暴露在手機、平板電腦的藍光下，有一個更根本的危害，就是讓你老得快。
美國俄勒岡州立大學的研究中，研究人員觀察每天暴露在藍光下12小時的果蠅，結果發現，和待在黑暗中或暴露在濾除藍光裝置的果蠅相比，暴露在藍光的果蠅壽命較短。
實驗中也發現，暴露在藍光下，果蠅的視網膜細胞和腦神經元受損。而且果蠅的運動神經如爬牆也受到影響，即使是出生即沒有眼睛的突變果蠅，也同樣出現腦損傷和運動障礙，這表示果蠅不需要看到光線也會受到傷害。
俄勒岡州立大學綜合生物學教授傑布托衛茲（Jaga Giebultowicz）對《每日科學（Science Daily）》說，「我們發現，在藍光光照下，果蠅的基因會出現壓力反應。」
關於作者 黃惠如
曾任康健雜誌總編輯，並獲國內外多項新聞獎項，如亞洲新聞卓越獎（SOPA）吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費權益新聞報導獎首獎等。著有《慢養功能肌力》（合著）、《不減肥才能瘦》、《慢老》、《走吧，有些遠路是必須的》等。2017年赴印度瑞詩凱詩取得200小時瑜伽老師證照（200-hour Yoga Teacher Training）
