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新研究揭露:最傷肝的飲料

酒精不是唯一可能傷害肝臟的飲料。部分飲料可能會間接造成你罹患非酒精性脂肪性肝病(NAFLD),增加罹患其他疾病的機率。

肝 圖片來源:Shutterstock
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事實上,新研究顯示,飲用使用果糖加甜的飲料,結合高脂肪飲食,可能與短期脂肪肝疾病風險增加有關。

這項刊登於《分子營養與食品研究》期刊(Molecular Nutrition & Food Research)的研究中,巴塞隆納大學學者們分別給母老鼠正常飲食、高脂肪飲食、高脂肪飲食加上果糖加甜的水,來觀察結果。

他們發現,高脂肪飲食本身並不會造成短期脂肪肝疾病,但加上加了果糖的加甜飲料,會使老鼠更容易罹患脂肪肝疾病。但專家表示,審視研究結果時必須謹慎。

Bravespace Nutrition執行長梅澤拉爾(Katherine Metzelaar)就以營養師身分表示,這項研究並沒有給予足夠的資訊,證實高果糖玉米漿是人類罹患脂肪肝疾病的原因。

她指出,研究中的老鼠食用的高果玉米糖漿,多於人類一般一天會食用的量,而且研究期間只有3個月,無法得知長期影響為何。整體來說,她不建議特別強調高果糖漿的影響高於其他甜味劑。

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