- 天下Web only
最新研究發現，自由時間太多，會讓人跟沒自由時間一樣不快樂。
《個性與社會心理學期刊》刊登的研究報告指出，原來所謂的自由時間也是有「甜蜜點」的，那就是一天當中，擁有3個半小時自己想幹嘛就幹嘛的時間。隨著自由時間變長了，快樂感反而下降，當自由時間超過7小時，太閒反而讓人不好受。
研究主要執筆人、賓州大學華頓商學院助理教授沙芮芙（Marissa Sharif）說，「自由時間多寡與快樂的關係，呈現一個倒U型」。
「自由時間太少，比擁有中等自由時間的人不快樂，因為他們感覺到沒有足夠的時間做自己想做的事，壓力因此油然而生；有趣的是，擁有太多自由時間，也與幸福感低落有關」，沙芮芙說。
當然，擁有很多閒暇時間不必然是有害的，特別是如果人們對充裕的時間感到滿足，並很享受地支配這些時間。
