李崇建老師浸潤推廣薩提爾多年，在與許多老師及家長的對話中漸漸體悟到，若是要深刻學習薩提爾，並運用在生活與教學上，最關鍵的核心是每個人自身的「覺察」，覺察自己的情緒、覺察自己的身體、覺察自己渴望、覺察自己的安頓。覺察，才是好奇與提問的基礎，覺察後，才能與自己及他人連結，因此在每次的工作坊中，都不斷示範這個主題，讓學員練習應用。
（以下文章摘自親子天下出版《薩提爾縱深對話：李崇建與學思達夥伴的提問與實踐》）
開啟自我連結之後，第一個離開學弟的是失眠，長達六年半的失眠，不藥而癒。學弟以前跟我碰面，我們常聊一些狀態，學弟常說：「崇建學長，只有你聽得懂我說的。」他經常打電話給我，經常來與我連結，他說：「學長，我找你準沒好事。」為什麼呢？他打電話給我時，表示他狀態往下掉了。
