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來不及說再見 面對突如其來的死別,留下的人該怎麼辦?

【柯書林專欄】每天相處的同事突然過世,受到衝擊而哀傷懊悔的我們,該怎麼練習好好告別?心理師有三點叮嚀,「無常沒辦法準備,留時間專心思念他吧!」

告別-療傷-心理師-過世-死亡-生命教育-心理健康 圖片來源:Shutterstock
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前陣子,得知從前服務的學校,有位老師突然「離開」。隔天校長來電請我們幫學生及同事們做點心理建設。

「同學們,你們有什麼話(畫),想對這位才剛認識就離開大家的老師說呢?」我講了這句後,只見同學們面面相覷。

於是我又緊接再問,「另外,你們的老師在兩年前結婚,她老公前天在醫院很捨不得你們老師就這麼走了,所以一直請醫生用葉克膜急救,直到老師身子已經冰冷許久。嗯,所以你們可以寫一點什麼鼓勵師丈的話(畫)嗎?」意識自己才講沒幾句,聲音就有點抖抖地,趕緊深吸一口氣。

「最後,如果同學還能送老師一份禮物,也許是首歌,也許是個娃娃,你想送什麼給老師呢?還有,你們寫的這些話(畫),會轉交給老師的家人,請他們放在靈堂,讓在天上的老師可以收到。」

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關於作者 柯書林
關於作者 柯書林
筆名舒霖,出生北投,天性多感。長年投入臨床心理專業服務同時,也練習用心關照自己。著有《心理師的眼睛》《心理師的單行道》(爾雅),與《小心肝變大暴龍》(三采)。
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