哈佛大學教授阿列．博克（Arlie Bock）於1938年開始，展開「人怎樣才能健康、成功、幸福」研究。結果顯示，幸福與否的關鍵，既非財富，也非名位，而是擁有「真愛」──無論是愛情、友情還是親情──才是大大增加「人生繁盛」機率的關鍵。
但愛是什麼？如何追求、如何面對、如何放下？從小到大沒人教懂我們，卻牽引整整一生。情與愛，本該是人生中一段美好的旅程。但許多人在追求幸福的同時，卻離幸福愈來愈遠，徒留消磨、控制、束縛，甚至遍體鱗傷。
7度獲選台大優良教師的蔡璧名，在解讀莊子治身心之道暢銷書《正是時候讀莊子》、《穴道導引》後，再以新作《解愛》重訪莊子哲學與詩歌經典，同時引入個人、親人、朋友與學生的生活個案，佐以電影、電視劇與歌詞，用可親的生命經驗，開啟一場「學會用情」的文學與哲學對話課。
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