一文看懂頭條類型。

年紀越大必然會得高血壓嗎?醫生教你6個方法控制血壓

隨著年紀增加,得高血壓的機率也越來越高,但高血壓是老化必然的現象嗎?美國俄亥俄州韋克斯納醫學中心心臟科醫師吉姆劉(Jim Liu)指出,保持以下6個生活習慣,有助控制高血壓:

高血壓-健康 圖片來源:Shutterstock
其他
  • 天下Web only

美國有將近一半的成人患有高血壓,而年紀越大,患有高血壓的機率也越高。

然而高血壓必然是與老化伴隨而來的症狀嗎?

美國俄亥俄州韋克斯納醫學中心心臟科醫師吉姆劉(Jim Liu)指出,年紀變大只是造成高血壓的原因之一,而高血壓並非必然的結果。每個人都可以透過改變生活習慣,控制住高血壓。

年紀越大,高血壓風險上升

加州St. Jude醫學中心心臟科醫師中野(Gabriela Nakano)說,「隨著年紀變大,心血管系統會有所改變,這包括了心臟與血管。血管的彈性纖維會減少,造成血管僵硬缺乏彈性。而這會導致血壓的上升。」

但年紀並不是高血壓的唯一因素。

「造成高血壓的因子包括了基因、生活型態與其他的併發症,」 吉姆劉說,「常見的會造成高血壓的疾病,包括睡眠呼吸中止症與腎臟疾病。」造成高血壓風險的生活習慣,包括抽菸、飲酒、靜態生活、肥胖與缺乏睡眠。

您已經是訂戶? 登入
線上+紙本閱讀
全選-未設定時間Paywall P0
  • 全選-未設定時間
查看訂閱方案

你是學生嗎?完成驗證即可享每月$99元優惠

你可能有興趣
#廣編企劃||施羅德:為何美國遲遲不降息?60秒掌握資產配置密碼 #收益與成長 #Shorts #投資觀點
最新訊息
非會員2-已開始
訂閱天下雜誌電子報

天下雜誌當期內容的精華與延伸,每周三發送最具時效性的深度內容