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室外跑步或是運動,應該戴口罩嗎?

大家出門無論是搭乘大眾運輸工具,或是平常走在路上都戴著口罩。但是當你是出門慢跑或是運動的時候,應該要戴口罩嗎?又應該要用什麼方法,或是帶什麼樣的口罩,才可以避免運動時的不適呢?

跑步-慢跑-新冠肺炎-口罩 圖片來源:Shutterstock
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室外運動需不需要戴口罩呢?

「在戶外感染新冠肺炎的風險相對比較低,除非有出現群聚的狀況,」香港大學流行病學教授柯林(Benjamin Cowling)說,「跑步對健康有益,而跑者感染或是散佈疾病的風險也都相對比較小。」

加州大學舊金山分校傳染疾病教授錢伯斯(Henry Chambers)指出,在戶外運動時,並沒有迫切的醫療理由應該要戴口罩。戶外的空間與空氣流動較大,除非是在賽程起跑點處,出現人群群聚的現象,否則在戶外跑步與行走,並不容易接觸到其他人的飛沫。

錢伯斯指出,在戶外跑步時戴口罩保護他人的意義比較大,出於禮貌或是社會壓力等理由,跑者也有可能還是選擇在戶外戴上口罩。

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