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過勞你很熟悉，工作做不完、壓力大、睡不好，覺得無力再承擔外界的期望，但有沒有可能，其實你身體還好，但大腦喊著「我不幹了」？
一整天也沒做什麼特別的事，但一想到工作就煩，容易忘東忘西、沒有耐性，常常肩頸酸、腰痛，這些種種可能因為長期慢性壓力，導致大腦與身體無法順利運作。光從大腦來看，大腦因為長期過勞，已經無法轉換冷靜或活力模式。
大腦的壓力是真實存在的。從功能性核磁共振（fMRI）、定量腦波圖（ qEEG brain scanning）會發現，負責記憶的海馬迴細胞，因為長期的壓力荷爾蒙皮質醇影響，已經呈現阻抗。
中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰曾針對68名勞工，以近紅外光腦光譜儀，檢測大腦中的前額葉，以了解過勞對人腦功能的影響。結果發現，工時長、過勞指數高的人，大腦比較遲鈍、反應變慢、注意力與記憶力較差，相關研究已發表在國際期刊《科學報告》（Scientific Report）。
